Health Tips

బిడ్డకు జన్మనివ్వటం స్త్రీజాతికి ఉన్న గొప్ప వరం. గర్భధారణ సమయంలో తీసుకునే ఆహరం శిశువు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందని  డాక్టర్లు చెపుతున్న మాట. ప్రె

 రోజూ జిమ్ కి వెళ్ళాలంటే విసుగ్గా ఉంటోందా..? ఆఫీస్ కి  టైం సరిపోవడం లేదా... పర్లేదు, జిమ్ బంద్ చేయండి అంటున్నా రు అమెరికా క్యాన్సర్ సొసైటీ స

శారీరక, మానసిక మార్పుల వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. పనిలో ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు కూడా ఇది వచ్చే ప్రమాదముంది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని నాశనం చేస్తుంది. సమ్మర్​

డైలీ తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలు అవసరం లేదనుకుంటారు. కానీ, అవి ఎంతో మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ఉదాహరణకు కొబ్బరి, వేరుశెనగ గి

‘తక్కువ పని చేస్తూనే.. ఎక్కువ ఫలితం పొందాలి'.. చాలా మంది మైండ్స్ దీనికే అలవాటు పడ్డయ్. దీనికే స్మార్ట్ వర్క్ అని పేరు పెట్టి కొత్త కొత్త పద్

డైలీ లైఫ్ హెల్త్ పైన కేర్ తీసుకోక, మంచి తిండి తినకపోవడం వల్ల ఎల్ఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడుతుంది. ఎల్డీఎల్ అంటే (లో డెన్సిటీ లైపోప్రోటీన్) ఇది చెడు కొలెస్

అవిసె గింజలతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. చెప్పలేనన్నీ ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి ఈ అవిసె గింజలు.   ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. అం

హార్ట్ ఎటాక్, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌తో చనిపోయే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది.చిన్న వయసులో ఉన్న వారు కూడా గుండెపోటుతో మరణిస్తున్నారు. ఈ కేసులు పెరగడానికి అనే

పొల్యూషన్, నన్ డ్యామేజ్, ఆన్ హెర్డీ బైఫ్ స్టైల్ వల్ల చర్మానికొచ్చే చిక్కులు అన్నీ ఇన్నీ కావు. వీటివల్ల యాక్నె, ముడతలు, వైట్ హెడ్స్ లాంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఎ

ఈజీ అండ్ టేస్టీ వంటకం అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది కోడిగుడ్డు. అయితే, కుకింగ్ వరకు ఓకే కానీ, ఆ తర్వాత వాటి పెంకుల్ని ఏం చేస్తున్నారు. ఇందులో అడగాల్సింద

వారం మొత్తం కష్టపడి పని చేసినవాళ్లకు వీకెండ్ వచ్చిందంటే రిలీఫ్ ఉంటుంది. ఆరిలీఫ్ ను పూర్తిగా ఎంజాయ్ చేయాలంటే ఇలా చేయాలి.  • వీకెండ్ లో మార

కొందరి స్కిన్ టోన్ కి ఫ్రూట్, క్రీమ్ ఫేస్ ప్యాక్ లు పడవు. అలాంటి వాళ్లకోసమే ఈ బంతి, పొద్దుతిరుగుడు నేచురల్ ప్యాక్స్ . ఇవి స్కిన్ టాన్ సమస్య నుంచి బయటప

• తేనె వల్ల చర్మానికి సరికొత్త మెరుపు వస్తుంది. రోజుకు రెండుసార్లు ముఖం మీద తేనె రాసుకోవాలి. ఇలా కొన్ని రోజుల పాటు చేస్తే చర్మం మెరుస్తుంది.