Health Tips

రీసెంట్ డేస్ లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో అతి బరువు అనేది కూడా ఒకటి. దీనికి సరైన వ్యాయామం, ఆహారపు అలవాట్లు పాటించడం తప్పనిసరి. అయితే కొన్ని సా

కొన్ని పండ్లను తినడమే కాదు.. వాటి తొక్కలు కూడా ఆరోగ్యానికి, కొన్ని సార్లు శరీర సౌందర్యానికి మేలు చేస్తాయని నిపుణులు సైతం చెబుతుంటారు. ఉదాహరణకు అరటి, ద

ఆహార పదార్థాలు, కూరగాయలు, పండ్లు వంటి చాలా పదార్థాలను ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంచేందుకు వీటిని మనం ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టడం అందరికీ తెలిసిన విషయమే. కానీ కొన్ని ర

మీరు విటమిన్ పి గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఇది పోషకాహార శాస్త్రంలో కొత్త పదంగా వినిపిస్తోందియ కానీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా.. ఇది ఇప్పటికే ప్రజా

మన దగ్గర మండిపోయే ఎండ అంటే 45, 47 డిగ్రీల వరకు ఉంటుంది. ఒక్కేసారి 50 డిగ్రీల వరకు కూడా నమోదవుతుంది. మనకు ఇదంతా కామన్.. ఆ దేశంలో మాత్రం 43 డిగ్రీలకే జన

హర్యానాలోని నుహ్, ఇతర జిల్లాల్లో ఇటీవల చోటుచేసుకున్న మత ఘర్షణలపై రెచ్చగొట్టే పోస్టులు చేశారనే ఆరోపణలపై హిందీ న్యూస్ ఛానెల్ ఎడిటర్‌ను ఆగస్టు 11న గ

పుట్టిన ప్రతి ఒక్కరికీ పోషకాలు చాలా అవసరం. అప్పుడే పుట్టిన లేదా పెరుగుతున్న చిన్నారులకు అవి మరింత ఆవశ్యకం. అందుకు వారి పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి తల్లి

ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంగా ఉండడమంటే సవాలుతో కూడుకున్న విషయమనే చెప్పాలి. రోజుకో వ్యాధి పుట్టుకొస్తున్న ఈ జనరేషన్ లో.. నిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా జాగ్రత్

అప్పుడప్పుడు తలనొప్పి రావడం సహజం. కానీ, కొందరికి తలనొప్పి వెంటే ఉంటుంది.అది కూడా ఒక వైపే వస్తుంది. ఇలా వెంటాడే తలనొప్పిని మైగ్రేన్ అంటారు. మరీ ఇంతగా ఇ

వర్షాలు మొదలైయ్యాయి.. ఇక సీజనల్ వ్యాధులు కూడా మొదలైయ్యాయి.. పిల్లల ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి లేకుంటే మాత్రం అనేక రకాల జబ్బులు వస్తాయి. వాళ్లను

వర్షాకాలం వచ్చేసింది. ఇప్పుడిప్పుడే చిన్న జల్లులు కాస్తా.. వర్షాలుగా మారుతున్నారు. ఈ కాలంలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. వాతావరణంలో మార్పులు కూడా రా

షుగర్​ వచ్చినవాళ్లు ఏం తినాలన్నా ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి. ఒకవేళ తినకూడనిది తింటే షుగర్​ విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. ముఖ్యంగా టైప్–2 డయాబెటిస్

తీపిరోగం ఒక్కసారి వచ్చిందంటే సచ్చేదాక వదిలిపెట్టదు అంటుంటారు. కానీ.. ఈ రోగం  పూర్తిగా నయం కాకపోయినా.. కొన్ని లైఫ్​ స్టయిల్​ మార్పుల​తో కంట్రోల్&z