లైఫ్

మనం డెస్క్ వద్ద పనిచేస్తున్నప్పుడు ఏదో ఒకటి తినాలనిపిస్తుంది. అలసట,చికాకును ఎదుర్కోవడానికి, లేదా శక్తినిచ్చేందుకు పని మధ్యలో ఏదో ఒక అల్పాహారం తీసుకోవా

మారుతున్న జీవన విధానం... పొద్దున లేస్తే చాలు.. ఉరుకులు.. పరుగుల జీవితం....   ఏదో ఒక పని..టెన్షన్​.. ఒత్తిడి.. ఇలా బతకలేక బతుకుతున్నాం.  ఇక అ

భూమిలో విత్తనాలను వేసినప్పటి నుంచి పంట చేతికొచ్చేదాకా రైతులకు ప్రతిరోజు పోరాటమే. చేతికొచ్చిన పంటలను రక్షించుకునేందుకు అన్నదాతలు నానా కష్టాలు పడుతుంటార

మధుమేహాన్ని సైలెంట్ కిల్లర్ అంటారు. శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ పరిమాణం పెరిగి ... ఇన్సులిన్ లోపిస్తే మధుమేహం వ్యాధి వస్తుంది. మధుమేహం చాలా ప్రమాదకరమైనది. మదు

 స్వామి వివేకానంద బోధనలు ఎల్లప్పుడూ పాటించదగినవిగానే ఉంటాయి. ఇవి జీవితాలను ఎంతో ప్రభావితం చేస్తాయి. అలాంటి విలువైన విజయ సూత్రాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. &

ఈ మధ్యకాలంలో జనాల్లో లైఫ్ స్టైల్, డైట్ పట్ల అవగాహన పెరిగిందనే చెప్పాలి. ముఖ్యంగా కరోనా తరువాత చాలామందిలో హెల్త్ కాన్షియస్ నెస్ పెరిగింది. ఆరోగ్యాంగా ఉ

మీరు సిగరెట్లు తాగుతున్నారా.. స్మోకింగ్ చేస్తున్నారా.. అది కూడా పదేళ్లుగా తాగుతున్నారా.. అయితే అర్జంట్ గా ఈ ఐదు పరీక్షలు చేయించుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణుల

గర్భవతులు ఈ వేడినీళ్ల  స్నానం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.  మామూలు రోజుల్లో చేసినట్లు ఆ టైమ్​ లో  కూడా మసులుతున్న నీళ్లతో స్నానం చేయాలనుక

మనకు ఉండే అలవాట్లతోనే మన ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. మన అలవాట్లను వల్ల శరీరంలో రకరకాల మార్పులు జరుగుతాయి. కొన్ని మార్పులు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కొన

నిత్యం ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో మన జీవన శైలిలో మార్పులు, అంతర్గత  ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా చాలా మందిలో కొవ్వు కాలేయం సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. అయితే తీస

బొప్పాయి పండులోని విత్తనాలను చాలా మంది పడేస్తుంటారు. అయితే దీటిలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. బొప్పాయి  విత్తనాలు తినేందుకు కాస్త వగరుగా ఉన్నా ఆరోగ్యాని

బరువు తగ్గాలని.. స్లిమ్ ఉండాలని చాలా మంది అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. దాని కోసం కొంతమంది ఆహారం తక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇంకొందరు కడుపు మాడ్చుకుంటారు. కా

ఎక్కడైనా పచ్చని పంట పొలాలు, అందమైన దృశ్యాలు కనిపిస్తే.. వావ్ సూపర్ స్పాట్.. అచ్చం కోనసీమలా భలే ఉంది. కదా! అంటుంటాం. అలాంటి స్పాట్ మన తెలంగాణలోనూ ఒకటుం