లైఫ్

దంతాలు పాడవకుండా ఏం చేయాలంటే..

నోరు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడంతో పాటు తరచూ తినాల్సినవి ఫుడ్​ ద్వారా సరిపోను క్యాలరీలు, లిపిడ్స్​, ప్రొటీన్స్​ అందుతున్నాయా? లేదా? అని మాత్రమే ఆలోచిస్తారు

Read More

చలికాలంలో ఊపిరి పైలం

సీజన్​ మారిందంటే చాలు, కొత్తరకం జబ్బులు వస్తాయి. చలికాలంలో శ్వాససంబంధ సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఈ కాలంలో జలుబు, దగ్గు వంటి చిన్నచిన్న అన

Read More

తక్కువ నిద్రతో డిప్రెషన్‌లోకి వెళ్తారా?

ప్రస్తుతం ప్రతీ ఒకరి లైఫ్ బిజీ అయిపోయింది. టైంకు నిద్ర , తిండి ఏదీ సరిగా జరగడం లేదు. దీంతో కొందరు వేళ కాని వేళ తినడం నిద్రపోవడం లాంటివి చేస్తున్నారు.

Read More

ఆముదం వల్ల జుట్టుకి బోలెడు లాభాలు?

ఇప్పుడంటే కొబ్బరి, ఆల్మండ్, ​ఆర్గాన్, లెమన్​ గ్రాస్​.. ఇలా బోలెడు హెయిర్​ ఆయిల్స్​ ఉన్నాయి . కానీ, ఇవేం లేని రోజుల్లో  జుట్టు చిట్లినా, ఊడినా ఆము

Read More

ఒంటరిగా ఉండే టైం దొరకడమే అదృష్టమట!

‘‘నాతోనే నేనుంటాను.. నచ్చిన పనినే చేస్తుంటాను...” ఈ పాట వినే ఉంటారు. ఒక సినిమాలో హీరో తన ఏకాంతాన్ని ఎంజాయ్​ చేస్తూ పాడే పాట ఇది. ఒంట

Read More

మిస్టరీ : భూతల స్వర్గం ఎందుకు అంతమైంది?  

ఒకప్పుడు అది భూతల స్వర్గం. అక్కడివాళ్లు ప్రపంచంతో సంబంధం లేకుండా హాయిగా బతికేవాళ్లు. పొద్దంతా చిన్న చిన్న పడవల మీద వెళ్లి చేపలు పట్టేవాళ్లు. ఆకాశంలో చ

Read More

నీళ్ల సౌలత్​కు మెట్ల బావులు

మనదేశంలోకి నాగరికత వచ్చినట్టే రాజులొచ్చారు. ఆ తర్వాత రాజ్యాలూ వెలిశాయి. విలాసమైన భవనాలు కట్టుకున్నారు. వాటికి కోటలు పెట్టారు. అక్కడక్కడ కట్టడాలూ కట్టా

Read More

ఓటు​ ఒక్కో దేశంలో ఒక్కోలా

ఓటు​ ఒక్కో దేశంలో ఒక్కోలా ఓటు హక్కు పద్దెనిమిదేళ్లకు వస్తుంది. ఐదేళ్లకోసారి ఎలక్షన్స్​ జరుగుతాయి. నాయకులను ఎన్నుకుంటారు. ఇవన్నీ తెలిసిన విషయాలే కదా

Read More

చలికాలంలో స్కిన్ కేర్ ఉత్పత్తులకు పెరిగిన క్రేజ్

ట్రెండ్ కు తగ్గట్టుగా యూత్ అంతా ఫ్యాషన్స్ ఫాలో అవుతున్నారు. సీజన్ మారుతున్నప్పుడల్లా బ్యూటీ కేర్ పైనా ఫోకస్ చేస్తుంటారు. ప్రస్తుతం వాతావరణం మారడంతో వి

Read More

మీకు లో బీపీ ఉందా ? అయితే మీ గుండె కాస్త జాగ్రత్త

మీకు లోబీపీ ఉందా ? అయితే మీరు డేంజర్‌లో పడినట్లే. ఇంత కాలం.. హైబీపీ.. ఉంటేనే హైరిస్క్ అన్నది అందరికీ తెలిసిన విషయమే. కానీ ఇప్పుడు మనకు లో బీపీ ఉన

Read More

నేలతల్లిని కాపాడుకుంటాం

అది స్కాట్లాండ్​లోని గ్లాస్గో. క్లైమేట్​ ఛేంజ్​ కాన్ఫరెన్స్​ జరుగుతోంది అక్కడ. పర్యావరణ పరిరక్షణ గురించి, దానికోసం తీసుకుంటున్న చర్యల గురించి చర్చించడ

Read More

క్రాకర్స్ కాలుస్తున్నారా..? ఇవి గుర్తుపెట్టుకోండి

రాకెట్లు, సుతిల్​ బాంబులు, చిచ్చు బుడ్లు బోలెడు ఆనందాన్ని ఇస్తాయి. కానీ, అవి కాల్చేటప్పుడు  ఏమాత్రం ఏమరపాటుగా ఉన్నా ప్రమాదం వెంటే వస్తుంది. 

Read More

మూడు తరాలుగా  పోలీసులే

డ్యూటీ అంటే బాధ్యత.  యూనిఫాం అంటే ప్రేమ. అందుకే ఆ కుటుంబంలో మూడు జనరేషన్ల నుంచి పోలీస్​ యూనిఫామ్​ కంటిన్యూ అవుతోంది. ఇండో టిబెటన్ బార్డర్ ​ పోలీస

Read More