health

చాక్లెట్లు తినడాన్ని చాలామంది ఇష్టపడతారు.  మీకో విషయం తెలుసా! చాక్లెట్లు   హెల్త్​ను కాపాడతాయి. ముఖ్యంగా ఒత్తిడి  తగ్గించడంలో ముందుంటాయ

ఎక్కువ పని చేయడం, ఎండలో బయట తిరగడం,మానసిక ఒత్తిడి ఇలా అనేక కారణాలు చర్మంపై ప్రభావం చూపుతాయి. అలాగే గాడ్జెట్ల వాడకం పెరగడంతో వాటి నుంచి వచ్చే టెంపరేచర్

వందల ఏండ్ల  కిందట ఫ్రాన్స్​ రాజు చార్లెస్​ ది గ్రేట్ ప్రజల ఆరోగ్యం కోసం అవిసె గింజలను తినమని చెప్పేవాడట. అంటే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో అవిసె గి

సీజన్​ ఏదైనా జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ  చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి... వాతావరణం వేడిగా ఉంటే తలకు నూనె బదులు హెయిర్​ సిరమ్​ వా

రన్నింగ్​, జంపింగ్ ఈ రెండూ ఈజీగా ఎక్కడైనా చేయగలిగే ఎక్సర్​సైజ్​లు​. క్యాలరీలు కరగాలన్నా, ఫిట్​గా ఉండాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా రన్నింగ్, జంపింగ్​ రోప్​​

యాక్టివ్​గా, హెల్దీగా ఉండాలంటే ఛాయ్‌ తాగాల్సిందే అనుకుంటారు చాలామంది. ఛాయ్‌లలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. వాటిలో ‘రోజ్​ టీ’ ఒకటి.  

నవ్విస్తూ తొందరగా కోలుకునేలా చేస్తున్న ఆర్గనైజేషన్ ఢిల్లీ ఆస్పత్రులకు చిరపరిచితం  ‘క్లౌన్ సెల్లర్స్’ రోజులో ఒక్కసారైనా నవ్వ

పరోస్మియా డిసీజ్ తో ఇబ్బందులు బ్యాడ్ స్మెల్ తో తిండి తినలేక తిప్పలు  హైదరాబాద్, వెలుగు: కరోనా బాధితులను మరో కొత్త రోగం ఇబ్బంది ప

గుడ్డు, పన్నీర్​  రెండింట్లోనూ  ప్రొటీన్​ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రెండూ ఆరోగ్యానికి  మేలు చేసేవే. మరి ఈ హెల్దీ ప్రొటీన్స్​ని ఒకేసారి  త

పోషణలో తల్లిపాల తర్వాత ‘గుడ్డు’కి రెండో స్థానం ఇవ్వొచ్చు. అనేక విటమిన్లు, మినిరల్స్‌‌తో నిండిన సూపర్ ఫుడ్డు ఎగ్‌‌. &nb

ఆరోగ్యం కోసం, బరువు తగ్గడం కోసం, ఫిట్​నెస్​ కోసం... ఒక్కొక్కరు ఒక్కో డైట్​ ఫాలో అవుతుంటారు.  డైట్​లో భాగంగా పచ్చి కూరగాయలు, వెజిటబుల్​ సలాడ్స్​,

డిఫరెంట్ నెయిల్​ షేప్స్​ చూడ్డానికి అట్రాక్టివ్​గా ఉంటాయి. కానీ, గోళ్లకి మాత్రం చాలా నష్టం చేస్తాయి. గోళ్లు విరగ డానికి, పెళుసుగా మారడానికి నెయిల్ షేప

సినిమాలో ఒక పాత్ర చేసేందుకు ఒప్పుకుంటే దానిమీద ప్రాణం పెడతారు నటులు. పాత్రకు తగ్గట్లు కనిపించేందుకు ఎన్నో కసరత్తులు చేస్తారు. తమను తాము మార్చుకునేందుక