Winter Season

Health Tips:చలికాలం నొప్పులు ఎందుకు వస్తాయి.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే..!

శీతాకాలంలో ఒంటినొప్పులు, పంటినొప్పులు పలకరిస్తుంటాయి.తుమ్ములు, చలికి తల బరువెక్కినట్టు అనిపించడం వంటివి ఇబ్బంది వాటితో పడుతుంటాం. దీనికి కారణం చల్లదనా

Read More

Winter Health: మాయదారి జలుబు.. దగ్గుకు దూరంగా ఉండండి.. ఈ జాగత్తలతో సర్ధి..రొంప మీ జోలికి రావు..!

చలి ముదురింది. పదైనా బయటకు రావాలంటే జంకుతున్నారు.  వాతావరణంలో మార్పులు వస్తున్నాయి. ఉష్ణోగ్రతలు తీవ్రంగా తగ్గుతున్నాయి. శీతాకాలం వచ్చిందంటే... జల

Read More

Winter season : కోల్డ్ వెదర్ .. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ రిస్క్.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే చెకప్ చేయించుకోవాల్సిందే..!

మనదేశంలో చలికాలం వస్తే కొంతమంది ఎంజాయ్ చేస్తారు. కానీ చలిదేశాల్లో ఉండేవాళ్లకే తెలుసు ఆ వాతావరణంలో బతకడం ఎంత కష్టమో!  అలాగే మనదగ్గర వేడి ఎక్కువ

Read More

Kitchen Telangana: సజ్జలతో బిస్కెట్స్ .. చలికాలం.. స్కిన్ హెల్త్ కు సపోర్ట్ .. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు

రుచికరంగా ఉంటూనే ఆరోగ్యాన్నిచ్చే వాటిలో మిల్లెట్స్​ టాప్​ ప్లేస్​లో ఉంటాయి. అలాంటి మిల్లెట్స్​ను అస్సలు నెగ్లెక్ట్ చేయొద్దు అంటున్నారు ఎక్స్​పర్ట్స్.

Read More

Winter Enjoyment: చలికాలం వీటిని కర కర నమలండి.. టేస్టీగా.. హాయిగా ఉంటుంది..!

చలికాలంలో వెచ్చవెచ్చగా ఉండటమే కాదు.. నోటికి కరకరమని తగలాలి కూడా.. అలాగే కారం కారంగా ఉండాలి కూడా. అలాంటి వంటకాలనగానే కరకరమనే మురుకులు పంటి కింద నలిగినట

Read More

Good Health: చలికాలంలో రోజుకు రెండు తినండి.. దగ్గు, జలుబుకు దూరంగా ఉండండి..!

ఖర్జూరం గురించి అందరికీ తెలుసు. అవి తింటే రక్తం పెరుగుతుందని అంటారు. ఖర్జూరాలు చలికాలంలో తింటే కలిగే లాభాల గురించి పరిశోధన జరిగింది.   ఇప్పుడు వా

Read More

Winter food: ముల్లంగి కోఫ్తా..బీట్ రూట్ కబాబ్ తింటే రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..!

చలికాలం కొనసాగుతుంది. జనాలు గజ గజ వణుకుతున్నారు.   చల్లగా ఉండి ఏదీ తినలేకపోతున్నాము.. తినకపోతే నీరసం మామూలే కదా..! చలికాలంలో వేడిగా  కొన్ని

Read More

చలికాలం కర్రీలు : చిక్కుడుతో జలుబు, దగ్గుకు చెక్ పెట్టండి.. ఈ వెరైటీ రెసిపీలతో హ్యాపీగా ఎంజాయ్ చేయండి..!

చలితో పోట్లాడి, చలివల్ల వచ్చే జబ్బులను ఎదిరించి నిలబడాలంటే చిక్కుడుకాయలను ఆహారంలో చేర్చాల్సిందే. ఈ సీజన్లో విరివిగా లభించే చిక్కుడు కాయలతో వెరైటీ కూరల

Read More

చలి మంటలు అంటుకుని ఇద్దరికి గాయాలు..పేట్ బషీరాబాద్ పోలీసులు కేసు నమోదు

జీడిమెట్ల, వెలుగు: చలి మంటలు అంటుకుని ఇద్దరికి ప్రమాదవశాత్తు గాయాలయ్యాయి. పేట్ బషీరాబాద్​పోలీసులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం... బిహార్​కు చెందిన ఎండీ నూర్

Read More

Good Health: శీతాకాలం ఇవి తింటే.. అస్సలు బరువు పెరగరు.. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు!

చలికాలంలో బరువు పెరుగుతారని తెలిసే ఉంటుంది. అలాగెందుకంటే... మీకు తెలియందేముంది... చలిపులి బెడ్ మీద నుంచి అడుగు కిందకు పెట్టనీయదు. వెచ్చగా దుప్పట్లో ము

Read More

Childrens care: చలి ముదిరింది.. బడి పిల్లలు జాగ్రత్త..!

శీతాకాలం  అంచనాలను మించి ప్రజలను వణికిస్తోంది.  ఉదయం 7 గంటల వరకూ చలి దెబ్బకు చేతులు కాళ్లు నిస్సత్తువగా మారిపోతున్నాయి. చలికాలంలో పెద్దవాళ్ల

Read More

Good Health : వేడి వేడి సూప్స్ ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేసుకోండి.. చలికాలం భేషుగ్గా ఆరోగ్యం..!

వాతావరణం చల్లగా మారింది. సర్ది, గొంతునొప్పితో పాటు వైరల్ ఫీవర్లు జనాలను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నాయి. వీటిని తట్టుకుని. నీరసానికి బై బై చెప్పాలంటే.. స

Read More