జుట్టు రాలడం చిన్న విషయం కాదు. అసాధారణంగా జుట్టు రాలడం అనేది మనలో ఏదో సరిగా లేదని చెప్పడానికి, దానిపట్ల నిర్లక్ష్యం వహించకూడదని సూచించే మొదటి సంకేతం. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, జన్యువులు, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా కొన్ని ఔషధాలు తీసుకోవడం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల జుట్టు రాలుతుంది. మరి జుట్టు ఏపుగా బలంగా ఉండాలంటే.. తీసుకోవలసిన చర్యల గురించి ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం. . .!
జుట్టు రాలడం అన్నది చాలామందికి ఒక పెద్ద సమస్య. తల దువ్వితే చాలు కుచ్చులు...కుచ్చులుగా జుట్టు రాలడం, పొద్దున్నే నిద్రలేచి చూస్తే దిండుకు. అంటుకొని ఉండటం, చేతివేళ్లను జట్టులోకి పోనిచ్చి అలా కదిలిస్తే నేలపై రాలడం... ఇలా జుట్టు రాలడం భయాన్ని, ఒత్తిడిని ఒకేసారి తెచ్చి నెత్తిపై పెడుతుంది. కాకపోతే, జుట్టు రాలిపోతోందంటే అది అన్నిసార్లు మొత్తానికే రాలిపోతుందని కాదు. ఇది రోజు జరిగే ప్రక్రియ. రోజుకి 50-100 వెంట్రుకలు రాలడం సాధారణమే. ఈ రాలిపోయిన వెంట్రుకలన్నీ తిరిగిస్తాయి. కాకపోతే ఎప్పుడైతే ఆ సంఖ్య పెరిగి ఎక్కువ జుట్టు రాలిపోతుందో దాన్ని సీరియస్ విషయంలా చూడాలి. ఈ కండీషన్ ను టెలిజన్ ఎపువియమ్ పేరుతో పిలుస్తారు.
ఎవరెవరిలో కనిపిస్తుంది ఈ సమస్య?
- సాధారణం కంటే ఎక్కువ జుట్టు ఊడిపోవడమన్నది వీళ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది .
- ఒకేసారి 10 కిలోల బరువు తగ్గినవాళ్లు బాలింతలు
- ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ లోకి వెళ్లిపోయి. బాధపడుతున్నవాళ్లు
- తీవ్ర జ్వరంతో బాధపడుతున్న వాళ్లు ఆపరేషన్ చేయించుకున్నవాళ్లు
- పెద్ద జబ్బుల నుంచి తేరుకుంటున్నవాళ్లు.
బాలింతలకు జుట్టు రాలడమన్నది అతి సాధారణం. బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన వెంటనే కాకుండా రెండు, మూడు నెలల తర్వాత ఎక్కువ జుట్టు రాలడం మొదలవుతుంది. ఇది కొద్దిరోజుల్లో సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. దీనికి కంగారు పడొద్దు. ఎప్పుడూ ఒత్తిడిలో ఉండేవాళ్లకు పొట్టు రాలిపోతూనే ఉంటుంది. ఈ సమస్యను అధిగమించాలంటే ఒత్తిడిని దూరం చేసుకోవడం ఒక్కటేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కారణాలు అనేకం: రోజూ కొన్ని వెంట్రుకలు రాలిపోయి తిరిగి రావడం వేరు. జుట్లు పూర్తిగా ఊడిపోతుండటం వేరు. జుట్టు మొత్తంగా ఊడిపోయే కండీషన్ ను 'అనీజెన్ ఎఫ్లుబియమ్ అనీ పిలుస్తారు. ఈ కండీషన్ లో జుట్టు రాలిపోయిన భాగమంతా బట్ట తలగా మారిపోతుంది. ఇక్కడ మళ్లీ జుట్టు రాదు.
దీనికి చాలా కారణాలున్నాయి
- వంశపారంపర్యం
- రోగనిరోధక శక్తి ఊహించని విధంగా మార్పులు చెందడం
- జబ్బులకు ట్రీట్ మెంట్ తీసుకుంటూ ఉండటం
- జుట్టును లాగిపట్టునట్టు ఉండే హెయిర్ స్టైల్
- జుట్టుకు పడని హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం
ఇలాంటివి రకరకాలు కీమోథెరపీ, రేడియేషన్ లాంటి ట్రీట్ మెంట్కి వెళ్లినప్పుడు వాటి ప్రభావం జుట్టుపై ఎక్కువ ఉంటుంది. ట్రీట్ మెంట్ పూర్తయ్యాక మళ్లీ జుట్టు మామూలుగానే తిరిగొస్తుంది. ఏదైనా జబ్బు పడి ట్రీట్ మెంట్ తీసుకుంటుంటే, ఒకవేళ జుట్టు ఎక్కువ ఊడిపోతే డాక్టర్ సలహాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. ట్రీట్ మెంట్ మాత్రం అస్సలు అపొద్దు .ఇవి కాకుండా ఇంకే కారణాలతోనైనా జుట్టు ఊడిపోతూ ఉంటే ట్రీట్ మెంట్ అవసరం వంశపారం పర్యంగా ఇది వస్తే ఆడవాళ్లలో జుట్టు పల్చబడిపోవడం. కనిపిస్తుంది. మగవాళ్లలో అయితే అక్కడక్కడా జుట్టు పెరగడం ఆగిపోయి బట్టతల వస్తుంది.
ట్రీటిమెంట్ ఉందా?
జుట్టు ఊడిపోవడం ఎవరికైనా పెద్ద సమస్యే దీనికి ట్రీట్ మెంట్ ఏదైనా ఉందా అని అడిగితే, అది మనిషిని బట్టి మారుతుంది. కొంతమందికి ట్రీట్ మెంట్ ఫొలో అయితే జుట్టు తిరిగొస్తుంది.. డెర్మటాలజిస్ట్ సలహాతో ట్రీట్ మెంట్ కి వెళ్లొచ్చు! జుట్టు ఎందుకు ఊడిపోతుంది. కారణాలేంటి? అన్నదాన్ని బట్టి వీటికి ట్రీట్ మెంట్ ఉంటుంది. ఈ ట్రీట్ మెంట్ ఎంత తొందరగా మొదలైతే ఫలితం అంత బాగా ఉంటుంది.
ఇవి తెలుసుకోండి!
- మగవాళ్లలో వయసు పెరుగుతున్నా కొద్దీ జుట్టు ఊడిపోన డం అన్నది కనిపిస్తుంది. వంశపారం పర్యంగా హార్మోన్లలో మార్పులకు తగ్గట్లు జుట్టు ఊడిపోతుంది. ఆడవాళ్లలో జుట్టు పల్చబడటాన్ని చూసి ఈ సమస్య వస్తుందని గుర్తించవచ్చు. ముందు జుట్టు పల్చబడ్డాక మెల్లిగా వెంట్రుకలు రాలిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. పోనీటెయిల్ హెయిర్ స్టైల్ చేసుకు నేవాళ్లు జుట్టును గట్టిగా లాగిపట్టడం ద్వారా కుదుళ్లు బలం-కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. ఇలాంటి పరిస్థితి కనిపిస్తే వెంటనే హెయిర్ స్టైల్ విషయంలో మార్పులు అవసరం.
- విటమిన్ ఎ ఎక్కువైనా కూడా కొన్నిసార్లు జుట్టు ఊడిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే విటమిన్ బీ తగ్గినా కూడా జుట్టు ఊడిపోతుంది .
- ఆలో ఫేషియా అరిటా అనే ఒక వ్యాధి కూడా జుట్టు ఊడిపోవడానికి కారణం కావొచ్చు. ఈ విషయంలో డెర్మటాలజిస్ట్ ను సంప్ర దించాల్సిన అవసరం ఉంటుంది.
బలమైన జుట్టుకు కొన్ని చిట్కాలు.
- జుట్టు అందంగా, బలంగా ఉండాలనే కోరుకుంటారు ఎవ్వరైనా కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే, ఏకారణం లేకుండా రాలిపోయే జుట్టును కాపాడుకోవచ్చు మీ చర్మం, తల ఆయిలీగా ఉంటే ఎక్కువసార్లు తలస్నానం చేయాల్సి ఉంటుంది. . మరీ ఎక్కువ అయిలీ ఉంటే రోజూ తలస్నానం చేస్తే మంచిది.
- ఒకవేళ ట్రీట్ మెంట్ తర్వాత మీకు జుట్టు తిరిగొస్తుంటే, తరచూ తలస్నానం చేయడం మంచిది కాదు
- వయసు పెరుగుతున్నా కొద్దీ షాంపూ వాడకం తగ్గించాలి
- షాంపూ వాడేటప్పుడు కేవలం జుట్టు పై పైన మాత్రమే రుద్దకుండా తలంతా పట్టించాలి
- షాంపూ వాడిన తర్వాత కండీషనర్ కూడా వాడటం అలవాటు చేసుకోండి. ఇది జుట్టును బలంగా ఉంచుతుంది. స్విమ్మింగ్ చేస్తున్నప్పుడు నీళ్లలో జుట్టు తడవకుండా కాపాడుకోండి. స్విమ్మింగ్ కోసమే వాడే హెడ్ క్యాప్ ధరిస్తే మంచిది.
