good health

జర్నీలో టైంపాస్ కోసం తినే పల్లీలు తింటుంటాం... చాలామంది ఉడకబెట్టిన పల్లీలను తింటుంటారు.  వీటిని టైం పాస్ కోసం తింటే మనకు తెలియకుండా ఎన్నో ఆరోగ్యల

రాత్రిపూట చక్కగా నిద్రపట్టేందుకు వేడి పాలు తాగుతారు చాలామంది. అయితే, చెర్రీ జ్యూస్, చామంతి టీ తాగినా, అరటిపండు, బాదం స్మూతీ తిన్నా కూడా తొందరగా నిద్ర

మసాలా  దినుసుల మిశ్రమం.. మంచి ఔషధం.  ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపర్చడంలో కీలకంగా ఉంటుంది.  అందుకే భారతీయ వంటకాల్లో గరం మసాలా ఆధిపత్యం చెలాయ

గోజి బెర్రీ ... చూడ్డానికి ఎర్రగా.. ద్రాక్ష సైజులో ఉంటుంది. టిబెట్, నేపాల్, వెస్ట్ చైనాలలో ఎక్కువగా దొరికే ఈ ఫ్రూట్ ఇప్పుడు మన దగ్గరా కనిపిస్తోంది. దీ

వారం మొత్తం కష్టపడి పని చేసినవాళ్లకు వీకెండ్ వచ్చిందంటే రిలీఫ్ ఉంటుంది. ఆరిలీఫ్ ను పూర్తిగా ఎంజాయ్ చేయాలంటే ఇలా చేయాలి.  • వీకెండ్ లో మార

కొందరి స్కిన్ టోన్ కి ఫ్రూట్, క్రీమ్ ఫేస్ ప్యాక్ లు పడవు. అలాంటి వాళ్లకోసమే ఈ బంతి, పొద్దుతిరుగుడు నేచురల్ ప్యాక్స్ . ఇవి స్కిన్ టాన్ సమస్య నుంచి బయటప

* నిగనిగలాడే చర్మం కోసం నిమ్మకాయ రసంతో ముఖంపై పేరుకుపోయిన దుమ్ము, ధూళి వదిలించొచ్చు. అందుకని నిమ్మరసాన్ని ముఖానికి రాసుకుంటుండాలి.  * తులసి ఆక

వింటర్ మెలన్ జ్యూస్.. బూడిద గుమ్మడికాయ రసం తాగితే బోలెడు హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయంటోంది ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మసాబా గుప్తా. ఈమె ఎవరంటారా? బాలీవుడ్ వెటరన్ యా

టూత్ పేస్ట్ నుంచి సబ్బు బిళ్ల దాకా ప్రతి వస్తువుకి ఎక్స్ పైరీ డేట్ ఉంటుంది. ఆ లిస్ట్ లో మనం రోజూ వంటచేసుకునే నాన్ స్టిక్ పాన్ కూడా ఉంది. వీటిని ఎక్స్

డిన్నర్ వీలైనంత తొందరగా తింటే మంచిదని డాక్టర్స్ చెప్తారు. 8 గంటల్లోపే తినేస్తే, డైజెస్ట్ అవ్వడానికి తగిన టైం ఉంటుంది. రాత్రి పూట తేలికగా అరిగే ఫుడ్ తి

స్ట్రాంగ్ గా, అందంగా గోర్లు పెంచుకోవాలి. అనుకుంటున్నారా! అయితే మీ కోసమే ఈ టిప్స్.. * నిమ్మకాయ ముక్కని గోర్లపై ఐదు నిమిషాలు రబ్ చేసి, వేడి నీళ్లతో క

చర్మం అందంగా కనిపించాలని రకరకాల కాస్మొటిక్స్ వాడుతుంటారు. అయితే, వాటిలో కెమికల్స్ ఉండటం వల్ల స్కిన్ పాడవుతుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే... వాటిని వాడటం

శరీరంలోని ఆర్గాన్స్ సరిగా పనిచేయడానికి ఎండోక్రైన్, ఎక్సోక్రైన్ గ్లాండ్స్ సాయం చేస్తాయి. ఇవి విడుదల చే సే హార్మోన్లలో ఏమాత్రం తేడా వచ్చినా ఆ ఎఫెక్ట్ ఆర