good health

అరటి చెట్టులో అనేక ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. అరటి చెట్టులోని ప్రతీ భాగం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగ పడేదే. అరటి పండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.  అరటిని

శరీరంలో ఎక్కడో ఒక చోట చిన్న గడ్డ చేతికి తగులుతుంది... 'చిన్న గడ్డే తగ్గిపోతుందిలే!' అనుకుంటారు కొందరు. ఆ గడ్డ రోజు రోజుకి పెరుగుతుంటే కనుక అను

గంటల కొద్దీ కంప్యూటర్ మీద పనిచేయడం, ఫోన్లో సోషల్ మీడియా పోస్ట్లు చూస్తూ గడపడం, షోలు, వీడియోలు చూడడం... లైఫ్ స్టయిల్లో భాగం అయింది. దాంతో చాలా మందిలో బ

నిమ్మకాయలతో పచ్చడి పెట్టుకుంటాం. జ్యూస్ చేసుకొని తాగుతాం. కొన్ని రకాల ఫుడ్ ఐటమ్స్ లో టేస్ట్ కోసం నిమ్మరసం కలుపుతాం. కానీ, ఈయన అలా కాదు. నిమ్మకాయలతో కర

కర్లీ హెయిర్ ఉంటే జుట్టు కాస్త పలుచగా ఉన్నప్పటికీ.. ఒత్తుగా కనిపిస్తుంది. పైగా అలల్లా ఎగురుతూ క్యూట్ లుక్స్ ఇస్తుంది. అందుకే వేలు ఖర్చు పెట్టి కర్ల్స్

* టొమాటో గుజ్జు మంచి కలర్ రావాలంటే.. ఫుడ్ కలర్ తో పనిలేకుండా టొమాటోలు మిక్సీ పట్టేటప్పుడు ఒక చిన్న బీట్రూట్ ముక్క వేయాలి. * నానబెట్టిన కందిపప్పుని

అతని పేరు అనిల్ కద్సూర్.. వయస్సు 45 ఏళ్ల మాత్రమే. బెంగళూరు వాసి.. ఇతనికి మరో పేరు కూడా ఉంది.. సైకిల్ గురు, సైకిల్ యోగి, సెంచరీ సైకలిస్ట్.. అవును ఇతను

మెరుగైన మెదడు ఆరోగ్యం కోసం రోజుకు 4వేల  అడుగులు వేసినా చాలని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వ్యాయామం మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. జర్నల్ ఆఫ్ అల్జీమర్స్

హార్ట్ ఎటాక్, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌తో చనిపోయే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది.చిన్న వయసులో ఉన్న వారు కూడా గుండెపోటుతో మరణిస్తున్నారు. ఈ కేసులు పెరగడానికి అనే

రంగురంగుల పక్షులు, వాటి రాగాలు ఎవరికైనా ఇష్టమే. అలాగే చెట్టూ చేమని పలకరిస్తూ, ప్రకృతి ఒడిలో సేదతీరాలని అనుకుంటారు చాలా మంది. అందుకే వీకెండ్ లేదా హాలిడ

నెయిల్ పాలిష్ మరింత కలర్ పుల్ గా కనిపించాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి.. * నెయిల్ పాలిష్ వేసుకునేముందు గోళ్లని శుభ్రంగా కడిగి, షేప్ చేయాలి. అలాగే గోళ్

ఫిట్ నెస్, రిలాక్స్ కోసం యోగ చేస్తారు చాలామంది. కొందరు మొదట్లో చూపినంత ఇంట్రెస్ట్ తరువాత చూపించరు. దాంతో అనుకున్న రిజల్ట్ రాదు. ఇలాకాకుండా ఉండాలంటే యో

చలికి చర్మం తొందరగా డ్రై అవుతుంది. పగులుతుంది కూడా. మాయిశ్చరైజర్ రాసినా కొన్ని ఉండదు. అలాంటప్పుడు స్కిన్ కేర్ రొటీన్ మార్చాలి. సీజనల్ స్పెసిఫిక్ స్కిన