good health

రోజులో ఉండేవి కొన్ని గంటలే అయినా కొందరు చేసే పనులు మాత్రం ఎక్కువే. ఇదెలా సాధ్యం అంటే... రోజు ఉదయాన్నే లేవడమే సీక్రెట్. ఎక్కువ పనులు చేసినా వాళ్లలో వర్

మీ లైఫ్ లోని మోస్ట్ స్పెషల్ పర్సనికి మీ ప్రేమని వ్యక్తం చేసి ఎన్ని రోజులైంది? ఒకసారి గుర్తుచేసుకోండి. వాళ్లతో మీ ఫీలింగ్స్ ని చివరి సారిగా ఎప్పుడు చెప

అవిసె గింజలతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. చెప్పలేనన్నీ ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి ఈ అవిసె గింజలు.   ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. అం

కనుచూపు మేర పచ్చదనం, దారి పొడవునా ఎత్తైన కొండలు ఉన్న ప్లేస్ అంటే ప్రకృతి ప్రేమికులు, ఫొటోగ్రాఫర్లకు చాలా ఇష్టం. అందుకే వీకెండ్ లో ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా

కొందరికి పెంపుడు జంతువులతో అటాచ్మెంట్ ఎక్కువ. ఫ్రీ టైమ్ దొరికితే చాలు వాటిని తమతో పాటు బయటికి తీసుకెళ్తుంటారు. కానీ, ఎక్కడికైనా టూర్ కి వెళ్లేటప్పుడు

కొందరు నడివయసులోనే ముసలి వాళ్లలా కనిపిస్తారు. చర్మం ముడతలు పడటం వల్ల అలా కనిపిస్తారు. దానికి కారణం కోలన్ తక్కువ ఉండడమే. అనే పేరు విని అదేదో అనుకోకండి.

శరీరంలో నెగ్లెక్ట్ చేసే బాడీ పార్ట్స్ కొన్ని ఉన్నాయి. 'లేదు లేదు, బయటికెళ్లొచ్చిన వెంటనే ముఖం, కాళ్లు, చేతులు కడుక్కుంటున్నాం' అంటారా? నిజమే..

ఒక రిలేషన్ షిప్ ఎన్నాళ్లు కంటిన్యూ అవుతుందనేది వాళ్ల మధ్య ఉన్న అనుబంధం, అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, ఏ రిలేషన్షిప్లోనైనా. ఛాలెంజెస్ తప్పవు . ఎక్స్

* పిజ్జా, బర్గర్ లలోనే కాకుండా రకరకాల ఫుడ్ ఐటమ్స్ చీజ్ వేసుకొని తింటున్నారు. చీజ్ ను ఎలా తిన్నా దాని ద్వారా వచ్చే ప్రొటీన్స్, క్యాల్షియం, కార్బోహైడ్రే

అరటి చెట్టులో అనేక ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. అరటి చెట్టులోని ప్రతీ భాగం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగ పడేదే. అరటి పండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.  అరటిని

శరీరంలో ఎక్కడో ఒక చోట చిన్న గడ్డ చేతికి తగులుతుంది... 'చిన్న గడ్డే తగ్గిపోతుందిలే!' అనుకుంటారు కొందరు. ఆ గడ్డ రోజు రోజుకి పెరుగుతుంటే కనుక అను

గంటల కొద్దీ కంప్యూటర్ మీద పనిచేయడం, ఫోన్లో సోషల్ మీడియా పోస్ట్లు చూస్తూ గడపడం, షోలు, వీడియోలు చూడడం... లైఫ్ స్టయిల్లో భాగం అయింది. దాంతో చాలా మందిలో బ

నిమ్మకాయలతో పచ్చడి పెట్టుకుంటాం. జ్యూస్ చేసుకొని తాగుతాం. కొన్ని రకాల ఫుడ్ ఐటమ్స్ లో టేస్ట్ కోసం నిమ్మరసం కలుపుతాం. కానీ, ఈయన అలా కాదు. నిమ్మకాయలతో కర