good health

కొన్నిరకాల పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరల ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే సీజన్  వర్షాకాలం. అలాంటి ఈ కాలంలో తినే వాటి విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఏ

వర్షాకాలం వచ్చిదంటే చాలు.. జలుబు.. జ్వరం.. దగ్గు.. ఇలాంటివి జనాలను పీడిస్తాయి.  రైనీ సీజన్​ అంటే చాలు జనాలు ఆరోగ్య పరంగా కొన్ని ఇబ్బందులు ఎదుర్కొ

హైటెక్​ యుగంలో దాదాపు అందరూ కుర్చీలో కుర్చొని కంప్యూటర్​పై పని చేస్తున్నారు. అస్తమాను కూర్చోవడం వలన భారం అంతా వెన్ను... నడుంపై పడి నొప్పి వేధిస్తూ ఉంట

కొంతమందికి రాత్రి పన్నెండు దాటినా నిద్ర పట్టదు. రాత్రంతా మేల్కొనే ఉండి, పొద్దున్నే నిద్ర ముంచుకొచ్చి అవస్థలు పడుతుంటారు. రోజు రోజుకి ఇలా నిద్ర పట్టని

వెల్లుల్లిని చాలామంది కూరల్లోకి మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. అయితే.. అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు వెల్లుల్లి మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. వెల్లుల్లి వలన ఎలాంటి ఆరో

ఆవలించడం అనేది సహజ ప్రక్రియ..  ఎక్కువుగా ఆవలించామంటే అలపోవడమో.. విసుగ్గా ఉండడమో.. పని ఒత్తిడి ఎక్కువ​అయినప్పుడు ఇలాంటి సమయాల్లో   అధికంగా ఆవ

హైటెక్​ యుగంలో జనాలను ఆరోగ్య సమస్యలు వేధిస్తున్నాయి.  ముఖ్యంగా అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతుంది. ప్రతి ఒక్కరు కచ్చితంగ

ఈ రోజులలో చిన్న ఫంక్షన్​ అయినా చాలు..  భోజనాల సెక్షన్​ దగ్గరకు వచ్చేసరికి  బఫె సిస్టమ్​ కు అలవాటు పడిపోయిన్రు.. కూసోడం అనే పద్దతే లేదు.. అక్

ఇప్పుడున్న బిజీ లైఫ్ లో భార్యాభర్తలకు మనఃస్పూర్తిగా మాట్లాడుకునేందుకు సమయమే ఉండట్లేదు. రోజంతా ఆఫీస్ పనులు, ఇంటి పనులతోనే సరిపోతుంది.ఓ గంట ఖాళీ దొ

చలికాలంలోనే పెదాలు పగుల్తాయనుకుంటే పొరపాటే. పెదవులపై చర్మం పొరలుగా వచ్చేయడం, పగుళ్లు ఏర్పడడం, రక్తం కారడం అన్ని కాలాల్లో ఎదురయ్యే సమస్యే. పగుళ్లవల్ల ప

సీజన్ ఏదైనా చాలా మంది తలనొప్పి, నీరసంతో బాధపడతారు. వీటికి తోడు రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటే తరచూ జ్వరం వస్తుంది. అలాంటి వాళ్లు విటమిన్స్, మినరల్స్ ఎక

నేటి తరం యూత్​ప్రతి దానిలో  కొత్త పోకడలను అవలంభిస్తుంది.  చాలా అన్నం తిన్న తరువాత సిగరెట్​ తాగుతారు.. మరికొంత మంది  ఫ్రూట్స్​ తింటారు..

అబ్బ... తలనొప్పిగా ఉంది.. భరించలేకపోతున్నా...కాస్త సైలంట్​ గా ఉండండి.. అనే మాటలు తరచూ ప్రతి ఇంట్లో సాధారణంగా వినపడుతాయి.  రోజువారి పనులతో చికాకు,