good health

డీప్ టిష్యూ మసాజ్ వల్ల శరీరానికి రిలాక్సేషన్ తో  పాటు కొన్ని వ్యాధులు కూడా నయమవుతాయి. పేరు కొత్తగా ఉంది కదా! కానీ వ్యాయామశాలల్లో.. స్పోర్ట్స్ అకా

తెల్లారిందంటే చాలు... బెడ్​ పైనే కాఫీకాని.. టీ కాని అందుకుంటారు. అది కడుపులో పడితే కాని పనులు మొదలు పెట్టరు .  అంటే పొద్దున్నే ఛాయ్​ .. కాఫీకి ఎం

ఎపిసోడిక్ మెమరీని ఎన్ కోడ్ చేయలేకపోవడమే కారణం ఏడాది వయసు తర్వాతే ఈ శక్తి క్రమంగా పెరుగుతది అందుకే మూడేండ్లలోపు జ్ఞాపకాలు అంతగా గుర్తుండవ్ 

ఎండలు భగభగమంటున్నాయి. బయట అడుగుపెడితే మాడు మాడిపోతోంది. వేసవి తాపం కోసం బోలెడన్ని జ్యూస్లు తాగేస్తాం. కానీ ఒంట్లో వేడి మాత్రం తగ్గదు. అందుకు ప్రత్యామ్

డిప్రెషన్ అనేది  ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే  ప్రధాన మానసిక ఆరోగ్య సమస్య.  ఇది సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక నిరాశ, ఆసక్తి క

కొద్దిగా ఒళ్లు వేడిగా అనిపించినా.. చిన్నపాటి దగ్గు ..జలుబు వచ్చినా జనాలు గాభరా పడుతున్నారు. ఏది ఫ్లూనో.. ఏది జలుబో తెలుసుకోలేక జనాలు భయపడుతున్నారు. &n

మీరూ డయాబెటిస్​ తో  బాధపడుతున్నా రా..? క్రమం తప్పకుండా బీన్స్ తీసుకుంటే డయాబెటిస్ ను దూరం చేసుకోవచ్చట. టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు బీన్స్ తీసుకుం

ఎండాకాలం వస్తూ వస్తూ ఎన్నో వ్యాధులను తీసుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా పిల్లలకు ఎండాకాలంలో అనేక సమస్యలు వస్తాయి. సెలవుల్లో ఆడుకుంటూ ఎక్కువ సమయం ఎండలోనే ఉంటారు.

హైటెక్​ యుగంలో  జనాలకు బీపీ.. షుగర్​ కామన్​ .. మధుమేహం కంట్రోల్​ లో లేకపోతే అనేక వ్యాధులను తెచ్చిపెడుతుంది.  శరీరంలో ఎక్కడ బలహీనంగా ఉందో.. ఆ

అత్యంత సువాసనగల నూనెలలో గంధపు నూనె ఒకటి. శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద, చైనీస్ ఔషధాలలో ప్రధాన పదార్ధంగా ఉంది. అయితే ఇది అందానికే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదం

హోలీ పండుగ రోజు చిన్న, పెద్ద తేడా లేకుండా అందరు రంగులు చల్లుకొని సెలెబ్రేట్ చేసుకున్నారు. న్యాచురల్ కలర్స్ తో సెలెబ్రేట్ చేసుకున్నోళ్ళు మరుసటిరోజు నుం

ఎండలు మండుతున్నాయి.  ఉక్కపోత.. చెమట రూపంలో  శరీరంలోని నీరంతా బయటకు వచ్చి డీహైడ్రేషన్​ కు గురయి నీరసానికి గురవుతాయి.  ఇంకా వడదెబ్బ తగిలి

ఇంట్లో పెద్దల్ని బట్టే పిల్లలుంటారు. మాటతీరు, ఆలోచనల్నేపిల్లలూ అనుకరిస్తారు. కానీ, కొందరు పేరేంట్స్ ఇవేం పట్టించుకోకుండా పిల్లల ముందు ఏవేవో మాట్లాడతార