good health

యాలకులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. మనం తీసుకునే చాలా పదార్థాలు జీర్ణం కాక ఎసిడిటీ, అజీర్తి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీంతో చాలా మంది మలబద్ధకం సమ

మారుతున్న అలవాట్లు, జీవన విధానాల కారణంగా వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండెపోటు రావటం ఎక్కువయ్యింది ఈ మధ్య. అప్పటి వరకూ ఆరోగ్యాంగా ఉన్నవారు కూడా జిమ్ లో వర్క

ఈ మధ్యనే ఇంటర్ ఎగ్జామ్స్ అయిపోయాయి. 'హమ్మయ్య ఓ పని అయిపోయింది' అని కొంతమంది సంబరపడుతుంటే... కొంత మంది మాత్రం.. 'ఎగ్జామ్స్ సరిగ్గా. రాయలేదే

ఇడ్లీ, దోశె, ఉప్మా.. బ్రేక్‌ పాస్ట్ లో మాత్రమే తింటారు చాలామంది. అయితే, వీటినే కొంచెం వెరైటీగా చేసుకుంటే సాయంత్రం స్నాక్ గా, డిన్నర్ ఐటమ్ కూడా తి

ఇడ్లీ, దోశె, ఉప్మా.. బ్రేక్‌ పాస్ట్ లో మాత్రమే తింటారు చాలామంది. అయితే, వీటినే కొంచెం వెరైటీగా చేసుకుంటే సాయంత్రం స్నాక్ గా, డిన్నర్ ఐటమ్ కూడా తి

ఇడ్లీ, దోశె, ఉప్మా.. బ్రేక్‌ పాస్ట్ లో మాత్రమే తింటారు చాలామంది. అయితే, వీటినే కొంచెం వెరైటీగా చేసుకుంటే సాయంత్రం స్నాక్ గా, డిన్నర్ ఐటమ్ కూడా తి

ఇడ్లీ, దోశె, ఉప్మా.. బ్రేక్‌ పాస్ట్ లో మాత్రమే తింటారు చాలామంది. అయితే, వీటినే కొంచెం వెరైటీగా చేసుకుంటే సాయంత్రం స్నాక్ గా, డిన్నర్ ఐటమ్ కూడా తి

శివ కేశవుల విగ్రహాలు ఎదురెదురుగా ఉండటం చాలా అరుదు. ఇలాంటి ఆలయం చొప్పదండిలో మాత్రమే ఉంది. చాళుక్యుల కాలంలో నిర్మించిన ఈ ఆలయానికి వెయ్యేళ్ల చరిత్ర ఉంది.

శ్రీకృష్ణుడు సత్యభామ కోసం పారిజాత వృక్షాన్ని  దివి నుంచి భూమికి  తెచ్చాడని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. పారిజాత వృక్షం, పుష్పం అనే పేర్లు చెబితే చ

శరీరంలో ఎక్కువ కష్టపడేవి పాదాలు. ఎక్కువ నిర్లక్ష్యానికి గురయ్యేవి కూడా పాదాలే! ఎందుకంటే వీటి గురించి పెద్దగా జాగ్రత్తలు తీసుకోం. కాళ్లకు చెప్పులు వేసు

ఎండలో బయటకు వెళ్లినప్పుడు దాహం వేస్తే మొదటగా గుర్తొచ్చేది కొబ్బరి నీళ్లే. సహజ సిద్ధంగా ప్రకృతి నుంచి లభించే అమృతం ఇది. ఈ నీళ్లు శరీరాన్ని త్వరగా చల్ల

ఎండాకాలం బయటకు పోతే శరీరం మాడిపోతది. ఇక ఇంట్లో ఉంటే వేడికి కుక్కర్లో ఉన్నట్టు ఒళ్లు ఉడుకుతది. ఎనిమిదిగాక ముందే వెదర్ గిట్ల వేడెక్కుతున్నప్పుడు.. రోజూ

మానసిక ప్రశాంతత కావాలంటే శరీరంలో ఉండే వేలాది నాడులు, లక్షలాది నాడీకణాలు ఉత్తేజితం కావాలె. అన్ని నాడులు ఉత్తేజితం కావాలంటే పెద్దగా కష్టపడ్డాల్సిన అవసరం