good health

మీ జ్ణాపక శక్తి పెరగాలంటే.. బ్రెయిన్ షార్ప్గా పని చేయాలంటే ఈ 10 సూత్రాలు ఫాలో అవ్వండి.. జీవితమే మారిపోతుంది..!.

మనిషి జీవితంలోకి సోషల్ మీడియా, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ప్రవేశించిన తర్వాత లైఫ్ స్టైల్ లో ఎన్నో మార్పులు చోటు చేసుకున్నాయి. ఎప్పుడు తింటున్నామో, ఎప్పుడు పడుకుంటున్

Read More

Happy News : ఈ ఆయిల్స్ వాడితే జుట్టు తెగ పెరుగుతుంది.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేసుకోండి.. ట్రాన్స్ ప్లాంటేషన్ అవసరం లేదు..?

ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు కోసం అంటూ మార్కెట్లో నెలకో ఆయిల్ రిలీజ్ అవుతూనే ఉంది. వాటి ఫలితం ఎలా ఉంటుందో తెలీదు కానీ, వందలు ఖర్చుపెట్టి కొంటుంటారు చాలామంది. అ

Read More

తెలంగాణ కిచెన్: డ్రాగన్​తో డెలీషియస్​గా..నోరూరించే రెసిపీస్..

డ్రాగన్ ఫ్రూట్.. నిజానికిది విదేశీ పండు. కానీ, ఇప్పుడు మన దగ్గర కూడా పండిస్తున్నారు. వీటిలో రకరకాల వెరైటీలు కూడా ఉన్నాయి.  చాలామంది వీటిని తినడాన

Read More

Good Health : పొద్దున్నే ఇది తాగండి.. ఇట్టే బరువు తగ్గుతారు..

హైటెక్​ యుగం.... కంప్యూటర్​ యుగంలో జనాలకు ఏ మాత్రం ఖాళీ లేకుండా బిజీ బిజీ గా గడుపుతున్నారు.  ఆకలైనప్పుడు..దగ్గర్లో ఉన్న బేకరీకి వెళ్లి... బర్గరో.

Read More

Summer Tour: టూర్ కు వెళ్లాం కదా అని వర్కవుట్ మిస్ చేయొద్దు.. ఇలా చేయండి.. జర్నీ ఇంకా హ్యాపీగా ఉంటుంది..!

సమ్మర్​ లో చాలా మంది టూర్​ లకు వెళుతుంటారు.  అక్కడ ఏది పడితే తింటారు.  కాని వ్యాయామం చేయరు.  దీంతో ఆరోగ్య పరంగా చాలా ఇబ్బంది పడాల్సి వస

Read More

Summer Drinks : ఎండాకాలంలో కూల్ డ్రింక్స్​ బదులు వీటిని తాగండి.. ఆరోగ్యమే కాదు.. ఎనర్జీ కూడా..!

కొంచెం ఎండ అనిపించినా.. లేదా నలుగురు కలిసినా.. వెంటనే కూల్ డ్రింక్స్ ఆర్డర్ చేసి గటగట తాగేస్తారు.. ఇక ఇళ్లల్లో కూడా కూల్ డ్రింక్స్ నిల్వ ఉంచుకుని పిల్

Read More

Good Health : కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే.. పొట్ట కింద ఉండే కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుందంట..!

కొబ్బరినీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేస్తాయి. కొద్దిగా నీరసం అనిపించినా.. కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే మాయమవుతుంది.  ప్రస్తుతం అందరిని వేధిస్తున్న సమస్య

Read More

Good Health : చిన్న ప్లేట్.. బుల్లి కంచంలో తింటే బరువు తగ్గిపోతారా.. ఏంటీ సూత్రం.. ఏంటీ విధానం..?

అధిక బరువు ఉన్న వాళ్లు బరువు తగ్గేందుకు చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. దీని కోసం ఎక్కువ మంది డైటింగ్ ఫాలో అవుతుంటారు. ఇది కొంచెం కష్టమైన విషయం. కానీ, ఒక

Read More

Good Health: మైగ్రేన్​ మహమ్మారి నుంచి ఇలా ఉపశమనం పొందండి..

మైగ్రేన్‌లను తరచుగా ఇతర తలనొప్పులుగానూ పరిగణిస్తాం. ఒక్కోసారి తలనొప్పి లక్షణాలు ఊహకందవు. అవి ముదిరి న్యూరలాజికల్ సమస్యగానూ మారతాయి. మైగ్రేన్​ &nb

Read More

Good Health: ఉసిరితింటే.. కాలేయంలో కొవ్వు కరుగుతుంది..

ఉసిరి కాయ రుచికి కొంచెం పుల్లగా, వగరుగా ఉంటుంది. ఉసిరికాయను చాలా వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. అందువల్ల ఆహారపు రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఇవి చాలా

Read More

Good Health: శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచే సూపర్ సిక్స్​ఫార్ములాస్ ఇవే..!

జనాలు ఈ మధ్య కాలంలో ప్రతి చిన్న విషయానికి ఆందోళన చెందుతున్నారు.  ఆరోగ్య విషయంలో అయితే పడే ఇబ్బందులు అంతా ఇంతా కాదు.. కరోనా తరువాత దగ్గినా.. తుమ్మ

Read More

Good Health : వేగంగా నడవండి.. గుండెను కాపాడుకోండి.. సరికొత్త అధ్యయనంలో వెల్లడి..!

గుండె వ్యాధులకు సంబంధించి.. హార్ట్​ స్ట్రోక్స్​.గుండెపోటు.. ఇతర సంబంధించిన వ్యాధుల గురించి యూకే శాస్త్రవేత్తలు అధ్యనం చేసి నివేదిక వెల్లడించారు.  

Read More

Summer tips: చెమట కంపు భరించలేకపోతున్నారా.. ఇలా చేస్తే హాయిగా.. ఉల్లాసంగా ఉంటారు..

సమ్మర్​ చంపేస్తుంది... ఓ పక్క ఉక్కపోత.. మరోపక్ర చెమట కంపు.. వీటితో జనాల ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు.  మంచి స్మెల్​ వచ్చే సోప్ తో ​ గంటల తరబడి స్నానం చ

Read More