good health

మానసిక ప్రశాంతత కావాలంటే శరీరంలో ఉండే వేలాది నాడులు, లక్షలాది నాడీకణాలు ఉత్తేజితం కావాలె. అన్ని నాడులు ఉత్తేజితం కావాలంటే పెద్దగా కష్టపడ్డాల్సిన అవసరం

జుట్టు నల్లగా ఉండటం కంటే రకరకాల రంగుల్లో ఉండటం ట్రెండ్ ఇప్పుడు. యూత్ ట్రెండ్ ను ఫాలో అవుతూ రంగు వేసుకుంటుంటే, వయసు మీదపడినోళ్లు తెల్లజుట్టు దాచేందుకు

బరువులు నైరుతి మూలనే ఉండాలంటారని పడకగదిలో ఆ మూలన బీరువా పెట్టాం. అయితే వాషింగ్ మెషిన్ లాంటి బరువైన వస్తువులను ఎక్కడ పెట్టాలి? ప్రస్తుతం దాన్ని హాల్లో

మేము వచ్చే నెలలో ఇల్లు కట్టడం మొదలు పెట్టాలి అనుకుంటున్నాం. అయితే దేవుడికి ప్రత్యేకంగా గది లేకపోతే అప్పులపాలవుతారని చాలామంది అంటున్నారు. అందుకే పూజ గద

ప్రస్తుతం మేము ఉంటున్నది అద్దె ఇల్లు. ఆ ఇంట్లోకి దిగి రెండేళ్లైంది. మొదట బాగానే ఉన్నా, ఇప్పుడు చిన్నచిన్న ఆర్థిక సమస్యలు వస్తున్నాయి. అయితే మా ఇంటికి

శ్రవణ్ హైదరాబాద్ లోని ఒక సాఫ్ట్వేర్ సంస్థలో ఉద్యోగం చేస్తున్నాడు మంచి జీతం. కానీ పని ఒత్తిడి ఎక్కువ. చాలా టైమ్ ఆఫీసులోనే గడపాలి. ఎక్కువగా పిజ్జాల

ఎల్లుండి ఏప్రిల్ ఒకటి. ఏప్రిల్ ఒకటి ఎందుకు స్పెషలో తెలుసు కదా! అయ్యాల ఫూల్స్ డే. ఉన్నవి, లేనివి ఎక్కడెక్కడివో కథలు చెప్పి పక్కోళ్లను ఆటపట్టించి, వాళ్ల

సజ్జ రొట్టెలు.. ఉప్పిడి పిండి.. ఉల్లి కారం.. సల్ల చారు.. చిటికెలో అయిపోయే వంటలు ఇవి. ఆకలి బాగా వేస్తున్నప్పుడు, సమయం తక్కువ ఉన్నప్పుడు వీటిని వండుకోవచ

ఎండాకాలం వచ్చేసింది. ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీలు దాటి పోయింది. బయటకు వెళ్లాలంటే భయం వేస్తోంది. ఇళ్లలో ఏసీలు, కూలర్లు జోరుగా తిరుగుతున్నాయ్. దాహం వేస్తే ఫ్రి

పచ్చని అడవి.. ఆ అడవి మధ్యలో ప్రవహించే కృష్ణానది. ఆ నదిలో కలిసే మరో ఆరు నదులు, ఎత్తైన కొండలు. 'ఔరా!' అనిపించే సాగు భూములు. పచ్చిక బయళ్ల మధ్య గొ

వేసవి వచ్చిందంటే ఫ్రిజ్లో నీళ్లు తాగాలనుకునేవాళ్లు, ఇప్పుడు కుండనీళ్లపై ఇష్టం చూపుతున్నారు. ఫ్రిజ్ నీళ్ల కంటే కుండ నీళ్లే ఆరోగ్యానికి మంచిది. సైడ్ ఎఫె

క్యాబేజీ కుటుంబానికి చెందిన ఒకరకమైన ఆకుకూరబ్రకోలి. బ్రకోలిలో ఉండే గ్రుసినోలేట్స్ కళ్లకు మేలు చేస్తాయి. గ్రుకోమా వ్యాధి రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. మిగతా కూర

కప్పు బ్రౌన్ రైస్ లో దాదాపు 21 శాతం మెగ్నీషియం ఉంటుందట. ఇందులో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణవాహికలో క్యాన్సర్ రసాయనాలను బయటకు పంపుతుంది. వీటిలో సెలీనియం శాత