good health

అవిసె గింజలతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. చెప్పలేనన్నీ ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి ఈ అవిసె గింజలు.   ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. అం

కనుచూపు మేర పచ్చదనం, దారి పొడవునా ఎత్తైన కొండలు ఉన్న ప్లేస్ అంటే ప్రకృతి ప్రేమికులు, ఫొటోగ్రాఫర్లకు చాలా ఇష్టం. అందుకే వీకెండ్ లో ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా

కొందరికి పెంపుడు జంతువులతో అటాచ్మెంట్ ఎక్కువ. ఫ్రీ టైమ్ దొరికితే చాలు వాటిని తమతో పాటు బయటికి తీసుకెళ్తుంటారు. కానీ, ఎక్కడికైనా టూర్ కి వెళ్లేటప్పుడు

కొందరు నడివయసులోనే ముసలి వాళ్లలా కనిపిస్తారు. చర్మం ముడతలు పడటం వల్ల అలా కనిపిస్తారు. దానికి కారణం కోలన్ తక్కువ ఉండడమే. అనే పేరు విని అదేదో అనుకోకండి.

శరీరంలో నెగ్లెక్ట్ చేసే బాడీ పార్ట్స్ కొన్ని ఉన్నాయి. 'లేదు లేదు, బయటికెళ్లొచ్చిన వెంటనే ముఖం, కాళ్లు, చేతులు కడుక్కుంటున్నాం' అంటారా? నిజమే..

ఒక రిలేషన్ షిప్ ఎన్నాళ్లు కంటిన్యూ అవుతుందనేది వాళ్ల మధ్య ఉన్న అనుబంధం, అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, ఏ రిలేషన్షిప్లోనైనా. ఛాలెంజెస్ తప్పవు . ఎక్స్

* పిజ్జా, బర్గర్ లలోనే కాకుండా రకరకాల ఫుడ్ ఐటమ్స్ చీజ్ వేసుకొని తింటున్నారు. చీజ్ ను ఎలా తిన్నా దాని ద్వారా వచ్చే ప్రొటీన్స్, క్యాల్షియం, కార్బోహైడ్రే

అరటి చెట్టులో అనేక ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. అరటి చెట్టులోని ప్రతీ భాగం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగ పడేదే. అరటి పండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.  అరటిని

శరీరంలో ఎక్కడో ఒక చోట చిన్న గడ్డ చేతికి తగులుతుంది... 'చిన్న గడ్డే తగ్గిపోతుందిలే!' అనుకుంటారు కొందరు. ఆ గడ్డ రోజు రోజుకి పెరుగుతుంటే కనుక అను

గంటల కొద్దీ కంప్యూటర్ మీద పనిచేయడం, ఫోన్లో సోషల్ మీడియా పోస్ట్లు చూస్తూ గడపడం, షోలు, వీడియోలు చూడడం... లైఫ్ స్టయిల్లో భాగం అయింది. దాంతో చాలా మందిలో బ

నిమ్మకాయలతో పచ్చడి పెట్టుకుంటాం. జ్యూస్ చేసుకొని తాగుతాం. కొన్ని రకాల ఫుడ్ ఐటమ్స్ లో టేస్ట్ కోసం నిమ్మరసం కలుపుతాం. కానీ, ఈయన అలా కాదు. నిమ్మకాయలతో కర

కర్లీ హెయిర్ ఉంటే జుట్టు కాస్త పలుచగా ఉన్నప్పటికీ.. ఒత్తుగా కనిపిస్తుంది. పైగా అలల్లా ఎగురుతూ క్యూట్ లుక్స్ ఇస్తుంది. అందుకే వేలు ఖర్చు పెట్టి కర్ల్స్

* టొమాటో గుజ్జు మంచి కలర్ రావాలంటే.. ఫుడ్ కలర్ తో పనిలేకుండా టొమాటోలు మిక్సీ పట్టేటప్పుడు ఒక చిన్న బీట్రూట్ ముక్క వేయాలి. * నానబెట్టిన కందిపప్పుని