good health

చిన్నప్పుడు మా తాత మస్తు కథలు చెప్తుండె. అవి వినడానికే నేను మా అమ్మమ్మ వాళ్ళింటికి వెళుతుండె. నాకు చరిత్ర అంటే చాలా ఇష్టం. ఈసారి తాత దగ్గరికి పోయినప్ప

సహజంగా చింతకాయలో ఎన్ని ఔషధగుణాలు ఉన్నాయో అంతకంటే ఎక్కువ చింత గింజల్లోఉన్నాయని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. చింతగింజల్లో మన ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ప్రొట

ఉద్యోగులు ఆఫీసుల్లో రోజంతా ఖాళీ లేకుండా ఏమీ పని చేయడం లేదు. చాలా అవసరాల కోసం టైమ్ స్పెండ్ చేస్తున్నారు. ఓ సర్వే ప్రకారం ఆఫీసులో ఎంప్లాయ్స్ తమ సమయాన్ని

ప్రేమ అంటే... 'ఒకరిపై మరొకరికి అధికారం ఉంటుంది' అనుకుంటే పొరపాటు, అంగీకారం ఉండాలి. గౌరవం, కేరింగ్, బాధ్యత, షేరింగ్... లాంటివి ఒకరికొకరు ఇచ్చిప

ఒక కప్పు చాయ్ చూడగానే కొందరిలో ఎక్కడ లేని ఉత్సాహం ఉరకలేస్తుంది. ముఖ్యంగా పని ఉక్కిరి బిక్కిరిలో ఉన్నవాళ్లకి వేడి వేడి చాయ్ గొంతులో పడితే అదొక రిలీఫ్.

చాలామంది తినేముందు పండ్లమీద ఉప్పు చల్లుకుంటారు. అదేమంటే చాలా టేస్ట్ ఉంటుందని అంటారు. ముఖ్యంగా జామకాయ కోసిన తర్వాత ఉప్పుకారం కలిపిన పౌడర్ చల్లుకుంటారు.

విటమిన్ ఎ, బి, కె, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం. ఎక్కువగా ఉండే బీన్స్ ను వారంలో రెండుసార్లైనా తింటే ఎముకలు దృఢంగా పనిచేస్తాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. వీటిలో వి

డీప్ టిష్యూ మసాజ్ వల్ల శరీరానికి రిలాక్సేషన్తో పాటు కొన్ని వ్యాధులు కూడా నయమవుతాయి. పేరు కొత్తగా ఉంది కదా !కానీ వ్యాయామశాలల్లో.. స్పోర్ట్స్ అకాడమీల్లో

ఎత్తైన పర్వత శిఖరం.. సుమారు 55 ఎకరాల్లో విస్తరించిన గుట్ట పైభాగం. అక్కడే కొలువైన రామలింగేశ్వరస్వామి. వరంగల్ జిల్లా కాజీపేట - హైదరాబాద్ రహదారి మడికొండల

పప్పు దినుసుల వల్ల అనేక ప్రయోజనాలున్నాయని తెలిసిందే. ఇప్పుడు కొత్తగా తెలిసిన విషయం ఏంటంటే... ప్రతి రోజు పప్పు తినడం వల్ల శరీరంలో ఉండే కొవ్వు కరుగుతుంద

పిల్లలు టీవీలు, కంప్యూటర్లు, ల్యాప్ టాప్ లు, స్మార్టఫోన్లకు అతుక్కుపోతూ తగినంత నిద్రపోకపోతే జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్నారు. పరిశోధకులు. ముఖ్యంగా ఏడేళ్ల లోప

చాలామంది తరచుగా పార్టీలు, ఫంక్షన్లకు వెళ్తుంటారు. తప్పనిసరి పరిస్థితుల్లో ఆయిల్ ఫుడ్, మసాల ఐటమ్స్ తింటుంటారు. ఇతర సీజన్లో పోలిస్తే, ఎండకాలంలో మాత్రం ఆ

హోలీ పండుగ గురించి అనేక కథలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. ప్రతి ఏడాది ఈ పండుగను ఫాల్గుణ శుద్ధ పౌర్ణమిరోజు జరుపుకుంటారు. పురాణాలలో ఈ పండుగ గురించి అనేక కథలు ఉన్న