good health

మహాశివుడికి ఎంతో ఇష్టమైన రోజు మహా శివరాత్రి. అందుకే భక్తులు ఆ రోజంతా శివ నామాన్ని స్మరిస్తారు. రాత్రంతా జాగారం చేస్తారు. భోళా శంకరుడిని ప్రసన్నం చేసుక

ఘనమైన కోట గోల్కొండ. దానికి ధీటైన నిర్మాణ సముదాయం కుతుబ్ షాహీ సమాధులు. షాహీ పాలకుల జ్ఞాపకంగానే కాదు వాళ్ల కళాభిరుచి, సాంకేతిక పరిజ్ఞానం, నిర్మాణ నైపుణ్

దేశంలో ఎక్కడాలేని విధంగా నాలుగు రూపాల్లో దర్శనమిస్తున్నాడు ఈ అయ్యప్ప. ఈ ఆలయం జయశంకర్ భూపాలపల్లి జిల్లా కేంద్రంలో ఉంది. అయ్యప్ప భక్తులు సింగరేణి యాజమాన

పెళ్లిళ్ల సందడి మొదలైంది. ఎండలు కూడా విపరీతంగా ఉన్నాయి.. పెళ్లిళ్లకు ఎలా పడితే అలా వెళ్లలేరు. కాస్తయినా మేకప్ టచ్ ఉండాల్సిందే . ఒక పక్క చెమటలు కారుతుం

వ్యాయామం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయనే విషయం చాలామందికి తెలిసిందే. మానసికంగా, శారీ రకంగా దృఢంగా ఉంచుతుంది. వ్యాయామం. అంతేకాదు.. రెగ్యులర్ వ్యాయామ

మెంతాకు పొడి.. ఇది చాలా ఆరోగ్యదాయకమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.  ఈ ఆకులను ఎండబెట్టి.. పొడి చేసి నిల్వ చేసుకోవచ్చు. దీనికి కసూరి మేతి అంటారు. &

పిలగానికి తల్లైంది. నాల్రోజుల్నుంచీ ఇంట్లోంచి బయటకు రావడం లేదు. ఏమీ తినడం లేదు, తాగడం లేదు. ఆసుపత్రికి తీసుకుపోదామంటే ఇంట్లో వాళ్లు వద్దన్నారు. ఇలా అయ

నాలుగు దిక్కులు.. నాలుగు ద్వారాలు.. నాలుగు విగ్రహాలు.. ఒకే రాయి. చెప్పడానికే కాదు... చూడటానికి కూడా చాలా ప్రత్యేకం నాపాక దేవాలయం. ఇక్కడ మరో విశేషం ఏంట

ఇంట్లో పెంచుకునే ఒక మొక్కకు కేన్సర్ కారక కాలుష్యాలను తరమికొట్టే శక్తి ఉందట. 'పోతోస్' అనే ఈ మొక్కను జన్యుపరంగా శాస్త్రవేత్తలు అభివృద్ధి చేశారు.

రోజువారి ఒత్తిడి నుంచి కాస్త రిలాక్స్ కావాలంటే వీకెండ్ లో టూర్ ప్లాన్ చేసుకుంటే బెటర్. అయితే, టూర్ ప్లాన్ అనగానే చాలా విషయాలు దృష్టిలో పెట్టుకోవాలి. క

 రోజూ జిమ్ కి వెళ్ళాలంటే విసుగ్గా ఉంటోందా..? ఆఫీస్ కి  టైం సరిపోవడం లేదా... పర్లేదు, జిమ్ బంద్ చేయండి అంటున్నా రు అమెరికా క్యాన్సర్ సొసైటీ స

పల్లె జీవనంలో నాటు కోడి ప్రత్యేకం. ఈ కోడి కూస్తేనే పల్లె నిద్ర లేచేది. అయితే, ఇదంతా ఒకప్పటి మాట. పల్లె సీమల జీవనచిత్రం మారుతుండటంతో కోడి కూత కూడా విని

వెయిట్ ట్రైనింగ్ అనగానే 'మగాళ్లలా కండలు వస్తాయి' అనుకుంటారు మహిళలు. అయితే, ఆడవాళ్ల శరీర నిర్మాణం పురుషులకు భిన్నంగా ఉంటుంది. పైగా బరువులత