health
ఆరోగ్యానికి అవిసె గింజలు
వందల ఏండ్ల కిందట ఫ్రాన్స్ రాజు చార్లెస్ ది గ్రేట్ ప్రజల ఆరోగ్యం కోసం అవిసె గింజలను తినమని చెప్పేవాడట. అంటే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో అవిసె గి
Read Moreహెయిర్ కేర్ కోసం ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
సీజన్ ఏదైనా జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి... వాతావరణం వేడిగా ఉంటే తలకు నూనె బదులు హెయిర్ సిరమ్ వా
Read Moreరన్నింగ్, జంపింగ్ ఏది బెటర్?
రన్నింగ్, జంపింగ్ ఈ రెండూ ఈజీగా ఎక్కడైనా చేయగలిగే ఎక్సర్సైజ్లు. క్యాలరీలు కరగాలన్నా, ఫిట్గా ఉండాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా రన్నింగ్, జంపింగ్ రోప్
Read Moreరోజ్ ఛాయ్.. రోజూ తాగెయ్
యాక్టివ్గా, హెల్దీగా ఉండాలంటే ఛాయ్ తాగాల్సిందే అనుకుంటారు చాలామంది. ఛాయ్లలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. వాటిలో ‘రోజ్ టీ’ ఒకటి.
Read Moreనవ్వుతో రోగాలు నయం చేస్తారు
నవ్విస్తూ తొందరగా కోలుకునేలా చేస్తున్న ఆర్గనైజేషన్ ఢిల్లీ ఆస్పత్రులకు చిరపరిచితం ‘క్లౌన్ సెల్లర్స్’ రోజులో ఒక్కసారైనా నవ్వ
Read Moreకరోనా నుంచి కోలుకున్నోళ్లకు స్మెల్ ప్రాబ్లమ్స్
పరోస్మియా డిసీజ్ తో ఇబ్బందులు బ్యాడ్ స్మెల్ తో తిండి తినలేక తిప్పలు హైదరాబాద్, వెలుగు: కరోనా బాధితులను మరో కొత్త రోగం ఇబ్బంది ప
Read Moreగుడ్డు, పన్నీర్ కలిపి తినొచ్చా.?
గుడ్డు, పన్నీర్ రెండింట్లోనూ ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రెండూ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవే. మరి ఈ హెల్దీ ప్రొటీన్స్ని ఒకేసారి త
Read Moreనేడు వరల్డ్ ఎగ్ డే: గుడ్డు ఈజ్ గుడ్
పోషణలో తల్లిపాల తర్వాత ‘గుడ్డు’కి రెండో స్థానం ఇవ్వొచ్చు. అనేక విటమిన్లు, మినిరల్స్తో నిండిన సూపర్ ఫుడ్డు ఎగ్. &nb
Read Moreతిన్నది పడట్లేదా!
ఆరోగ్యం కోసం, బరువు తగ్గడం కోసం, ఫిట్నెస్ కోసం... ఒక్కొక్కరు ఒక్కో డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. డైట్లో భాగంగా పచ్చి కూరగాయలు, వెజిటబుల్ సలాడ్స్,
Read Moreగోళ్ల ఆరోగ్యానికి ..
డిఫరెంట్ నెయిల్ షేప్స్ చూడ్డానికి అట్రాక్టివ్గా ఉంటాయి. కానీ, గోళ్లకి మాత్రం చాలా నష్టం చేస్తాయి. గోళ్లు విరగ డానికి, పెళుసుగా మారడానికి నెయిల్ షేప
Read Moreబరువు పెరగడం అంత ఈజీ కాదు!
సినిమాలో ఒక పాత్ర చేసేందుకు ఒప్పుకుంటే దానిమీద ప్రాణం పెడతారు నటులు. పాత్రకు తగ్గట్లు కనిపించేందుకు ఎన్నో కసరత్తులు చేస్తారు. తమను తాము మార్చుకునేందుక
Read Moreగాలి మంచిగ లేదు
కొవిడ్ వైరస్ ఎఫెక్ట్తో లైఫ్ స్టయిల్లో అనేక మార్పులు జరిగాయి. తిండి విషయంలో మరీ జాగ్రత్తలు పడుతున్నారు. దాంతోపాటు పీల్చే గాలి విషయంలో కూడా జాగ్రత్త
Read Moreపార్ బాయిల్డ్ బియ్యం ఎంతో బలం
ఆసియా, ఆఫ్రికా దేశాల్లో ఎక్కువగా వాడే పార్ బాయిల్డ్ బియ్యం ఇప్పుడు మన దగ్గర కూడా పండిస్తున్నారు చాలామంది రైతులు. ఆ బియ్యంతో ఆరోగ్యం సొంతం అవుత
Read More