వెల్లుల్లి, తేనె ప్రతిఒక్కరి వంటింట్లో ఉండే అద్భుతమైన ఔషధాలు. వీటిని విడివిడిగా తీసుకున్నా ప్రయోజనమే, కానీ రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే వాటి శక్తి రెట్టింపు అవుతుంది. ఈ మిశ్రమం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
వెల్లుల్లి - తేనె కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
1. వెల్లుల్లిని దంచినప్పుడు అందులో ఉండే 'అల్లిసిన్' విడుదలవుతుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా, వైరస్లతో పోరాడుతుంది. తేనెలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు దీనికి తోడైతే, శరీరానికి మంచి రక్షణ లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా గొంతు నొప్పి, జలుబు, ఫ్లూ వంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టేందుకు పనిచేస్తుంది.
ALSO READ : గూగుల్ చాట్లో పిన్ చేయడమెలా?
2. వెల్లుల్లి రక్తనాళాలను రిలాక్స్ చేసి, రక్త ప్రసరణ సజావుగా సాగేలా చేస్తుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడమే కాకుండా, రక్తపోటును (BP) అదుపులో ఉంచుతుంది. తేనె శరీరంలో వాపు/మంట (Inflammation) తగ్గించి గుండెకు మేలు చేస్తుంది.
3. ఖాళీ కడుపుతో ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకుంటే జీర్ణ ఎంజైమ్లు బాగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. తేనె పేగుల్లో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి 'ప్రీబయోటిక్'గా సహాయపడుతుంది.
ALSO READ : చాట్ జీపీటీలో కొత్త ఫీచర్.. ‘హెల్త్’ అసిస్టెంట్
4. మన లోపలి నుండి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం ద్వారా చర్మంపై మొటిమలను తగ్గిస్తుంది. అలాగే, కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి ఈ మిశ్రమం ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ఇందులో కొద్దిగా పసుపు కలిపితే ఇంకా ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది.
తెలుసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు: ఈ రెండు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్న కొందరికి పడకపోవచ్చు. ఎందుకంటే ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె అస్సలు ఇవ్వకూడదు. దీనివల్ల 'బోటులిజం' అనే ప్రమాదకరమైన కడుపు వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది. తేనెలో చక్కెర శాతం ఉంటుంది కాబట్టి, మధుమేహం ఉన్నవారు తేనె తీసుకునే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి.
ALSO READ : సజ్జలతో బూరెలు.. లడ్డూలు.. జస్ట్ 20 నిమిషాల్లో రడీ.. తయారీ విధానం ఇదే..!
వెల్లుల్లికి రక్తాన్ని పలుచబరిచే గుణం ఉంది. కాబట్టి సర్జరీ జరగబోయే వారు లేదా రక్తం గడ్డకట్టకుండా మందులు వాడేవారు దీనికి దూరంగా ఉండాలి. తేనె లేదా వెల్లుల్లి పడని వారు, అలెర్జీ ఉన్నవారు దీనిని తీసుకోకపోవడమే మంచిది.
