good health

నాలుక.. మీరు తినే ఆహారం ఎలా ఉంది అనే చెప్పేది.. బాగుందా లేదా అని డిసైడ్ చేస్తుంది. కొన్ని సార్లు నాలుక పూస్తుంది.. వేడి వేడి పదార్థాలు నోట్లో పడినప్పు

వేసవి కాలంలో ఎండవేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలామంది రాత్రి నిద్రపోయే ముందు స్నానం చేస్తుంటారు. మైండ్ కాస్త రిలీఫ్ అవుతుందని వాళ్ల ఫీలింగ్. అయితే, కా

ప్రతి మనిషీ ఆరోగ్యంగా ఉండడంలో నీరు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇదిశరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడమే కాకుండా పోషకాలను సులభంగా గ్రహించేందుకు, ఆహారాన్ని విచ్

ఏటూరునాగారం, వెలుగు: పౌష్టికాహారంతోనే ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని గర్భిణులు, బాలింతలకు రాష్ట్ర మహిళా కమిషన్ చైర్ పర్సన్ సునీతా లక్ష్మారెడ్డి సూచించారు. పో

బతుకమ్మ పండుగ, దేవీ నవరాత్రుల తొమ్మిది రోజులు ఆడి, పాడతారు మహిళలు. బతుకమ్మ ఆటలు, కోలాటాలు, దాండియా, గార్బా నృత్యాలతో సందడి చేస్తారు. అయితే, ఇవి ఆనందాన

పెద్దలే కాదు పిల్లలు కూడా ఉదయం పూట కాస్త గట్టిగానే తినాలి. లేదంటే  మానసిక సమస్యలు తప్పవు అంటోంది జర్నల్​ ఫ్రోటియర్స్​ ఇన్​ న్యూట్రిషియన్​ స్టడీ.

పని ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లాంటి కారణాల వల్ల తరచూ తల నొప్పి వస్తుంటుంది కొందరికి. అలాంటివాళ్లు మెడిసిన్‌‌‌‌పై ఆధారపడకుండా ఈ చిట్క

మార్నింగ్​ వాక్​  ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందన్న విషయం తెలిసిందే. రిజల్ట్​​ మరింత ఎఫెక్టివ్​గా ఉండాలంటే మార్నింగ్​ వాక్​ తర్వాత తినే ఫుడ్​ కూడా కరె

నాలుగు లేదా ఆరు నెలల నుంచి కాస్త గట్టి పదార్థాలు తిని అరిగించుకుంటారు పిల్లలు. కానీ, వాళ్లకు కడుపు నొప్పి వస్తుందేమో, తింటే అరుగుతుందో  లేదో అని

హైదరాబాద్ : సరైన ఆహారం తీసుకోవడమే ఆరోగ్యమన్నారు కస్టమ్స్ అండ్ GST చీఫ్ కమిషనర్ శివనాగ కుమారి. ఆజాదికా అమృత మహోత్సవ్ లో భాగంగా తార్నాకలో ఈట్ రైట్ మేలా

వెంట్రుకల కొసలు చిట్లిపోవడం, జుట్టు ఊడిపోవడం వంటివి చాలామంది మహిళల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి.  కొన్ని రకాల ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు లోపించడం వల్ల జుట్టు బల

కొంతమందికి తిన్న కొంచెం సేపటికే మళ్లీ ఏదైనా తినాలని అనిపిస్తుంది. మరికొందరు ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు ఏదో ఒకటి తినేస్తుంటారు. దీన్నే ‘బింజ్​ ఈటింగ్​&

‘పానీపూరి అని ఉంటుంది ఒక పదార్థం... అందులో పానీ పరమ పవిత్రం’ అని ఏ టైంలో అన్నారో కాని అది నిజమేనట. అవును పానీపూరి నీళ్ల వల్ల వెయిట్‌&