good health

కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ప్రపంచంలో అత్యుత్తమంగా కుటుంబ ఆరోగ్యం పొందడంలో ఎదురవుతున్న సవాళ్లను అధిగమించడానికి భారతదేశం అనుసరించాల్సిన విధానాలను గురించి చర్

ఆరోగ్యం కోసం యోగా.. పౌష్టికాహారంలో రారాజు బాదం బాదములను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు పోషక ఆహార నిపుణులు. అంతర్జాతీయ యోగా దినోత

మృగశిర  కార్తె మొదటి రోజు చేపలకు గిరాకి పెరుగుతుంది. ప్రతి ఒక్కరు ఈ రోజు చేపలు తినాలనుకుంటారు. మృగశిరలో చేపలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదంటారు. అసలు

కరోనా తర్వాత వచ్చే ఇబ్బందుల నుంచి బయటపడాలంటే ఫిట్‌నెస్ తప్పనిసరి శ్వాసకోస ఇబ్బందులకు  బ్రీతింగ్​ ఎక్సర్‌‌‌&zwn

బోర్లా పడుకుంటే 6 శాతం నుంచి 8 శాతం వరకు ఎక్కువ అవుతుందంటున్న నిపుణులు లంగ్స్ లోకి వైరస్ వ్యాప్తి వేగంగా జరగదని వెల్లడి ఒకసారి వచ్చిపోతే 6 నెలల

సెకండ్ వేవ్​తో సిటీజనాల్లో పెరిగిన సెల్ఫ్ అవేర్ నెస్ ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఫుడ్​ పై ఫోకస్ స్టార్టప్స్ కోసం న్యూట్రిహబ్​కు అప్లికేషన్ల వెల్లువ

గ్రీన్ టీ తాగడానికి ఓ లెక్కుంది బరువు తగ్గాలని గ్రీన్​ టీ  తెగ తాగేస్తుంటారు కొందరు. కానీ మోతాదు మించితే ఈ హెల్దీ డ్రింక్ లేనిపోని తిప్పల

గ్రీన్ టీ తాగడానికి ఓ లెక్కుంది బరువు తగ్గాలని గ్రీన్​ టీ  తెగ తాగేస్తుంటారు కొందరు. కానీ మోతాదు మించితే ఈ హెల్దీ డ్రింక్ లేనిపోని తిప్పలు తెచ్చ

‘అరెరే అంత ఆత్రం ఏంటి రా? మెల్లగా నమిలి తిను’ అని చిన్నప్పటి నుంచి మనకు చెప్తూనే ఉంటారు. మంచిగ నమిలి తింటే చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. అదే విషయ

హెల్దీగా ఉండాలి.. ఫిట్​గా కనిపించాలని  రకరకాల డైట్​లు ఫాలో అవుతుంటారు చాలామంది.  ఆ డైట్​ లిస్ట్​లో ఈ మధ్య ఎక్కువగా వినిపిస్తుంది  ​​కీట

‘ఎన్ యాపిల్ ఏ డే కీప్స్ ద డాక్టర్ అవే’.. ఇంగ్లిష్‌‌లో చాలా పాపులర్ మాట ఇది! అంటే రోజుకో యాపిల్ తింటే రోగాలు రావు.. డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన పని లేద

కరివేపాకే కదా అని కంచంలోంచి తీసి పక్కనపెడతారు చాలామంది. కానీ, దానిలో ఉండే పోషకాలు తెలిస్తే మాత్రం తినకుండా ఉండలేరు. కరివేపాకు పొడి, పచ్చడి మాత్రమే కాద

లోకాన్ని భయపెట్టే కరోనా వైరస్ కన్నా హార్ట్ ఎటాకే పెద్ద కిల్లర్. క్యాన్సర్, ఎయిడ్స్.. ఏదైనా గుండె జబ్బుల తర్వాతనే అని లెక్కలు చెబుతున్నయ్. హార్ట్ ఎటాక్