good health

తీపిరోగం ఒక్కసారి వచ్చిందంటే సచ్చేదాక వదిలిపెట్టదు అంటుంటారు. కానీ.. ఈ రోగం  పూర్తిగా నయం కాకపోయినా.. కొన్ని లైఫ్​ స్టయిల్​ మార్పుల​తో కంట్రోల్&z

షుగర్ అనేది దీర్ఘకాలిక సమస్య. దానికి అంతం లేదు. ఒక్కసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం దాన్ని కంట్రోల్ చేసుకుంటూ, మెడిసిన్ వాడుతూ ఉండాలి. దీనికి ప్రధాన కారణం ఏ

డయాబెటిస్​ను వైద్య పరిభాషలో డయాబెటిస్​  మెలిటస్​ అంటారు. ఇది మెటబాలిక్​ డిసీజ్. దీన్ని సరిగ్గా మేనేజ్​ చేయకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు ఇబ్బంది పెడతాయి. శ

ఇంతకుముందుతో పోలిస్తే జనాన్ని రకరకాల జబ్బులు తెగ ఇబ్బంది పెడుతున్నయ్​. నిల్చుంటేనొప్పి. కూర్చుంటే తీపి అన్నట్టు తయారైందిచాలామంది పరిస్థితి. ఎంత ట

నాలుక.. మీరు తినే ఆహారం ఎలా ఉంది అనే చెప్పేది.. బాగుందా లేదా అని డిసైడ్ చేస్తుంది. కొన్ని సార్లు నాలుక పూస్తుంది.. వేడి వేడి పదార్థాలు నోట్లో పడినప్పు

వేసవి కాలంలో ఎండవేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలామంది రాత్రి నిద్రపోయే ముందు స్నానం చేస్తుంటారు. మైండ్ కాస్త రిలీఫ్ అవుతుందని వాళ్ల ఫీలింగ్. అయితే, కా

ప్రతి మనిషీ ఆరోగ్యంగా ఉండడంలో నీరు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇదిశరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడమే కాకుండా పోషకాలను సులభంగా గ్రహించేందుకు, ఆహారాన్ని విచ్

ఏటూరునాగారం, వెలుగు: పౌష్టికాహారంతోనే ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని గర్భిణులు, బాలింతలకు రాష్ట్ర మహిళా కమిషన్ చైర్ పర్సన్ సునీతా లక్ష్మారెడ్డి సూచించారు. పో

బతుకమ్మ పండుగ, దేవీ నవరాత్రుల తొమ్మిది రోజులు ఆడి, పాడతారు మహిళలు. బతుకమ్మ ఆటలు, కోలాటాలు, దాండియా, గార్బా నృత్యాలతో సందడి చేస్తారు. అయితే, ఇవి ఆనందాన

పెద్దలే కాదు పిల్లలు కూడా ఉదయం పూట కాస్త గట్టిగానే తినాలి. లేదంటే  మానసిక సమస్యలు తప్పవు అంటోంది జర్నల్​ ఫ్రోటియర్స్​ ఇన్​ న్యూట్రిషియన్​ స్టడీ.

పని ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లాంటి కారణాల వల్ల తరచూ తల నొప్పి వస్తుంటుంది కొందరికి. అలాంటివాళ్లు మెడిసిన్‌‌‌‌పై ఆధారపడకుండా ఈ చిట్క

మార్నింగ్​ వాక్​  ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందన్న విషయం తెలిసిందే. రిజల్ట్​​ మరింత ఎఫెక్టివ్​గా ఉండాలంటే మార్నింగ్​ వాక్​ తర్వాత తినే ఫుడ్​ కూడా కరె

నాలుగు లేదా ఆరు నెలల నుంచి కాస్త గట్టి పదార్థాలు తిని అరిగించుకుంటారు పిల్లలు. కానీ, వాళ్లకు కడుపు నొప్పి వస్తుందేమో, తింటే అరుగుతుందో  లేదో అని