life style
డిప్రెషన్ అమ్మాయిలకే ఎక్కువ!
డిప్రెషన్.. ఈరోజుల్లో సాధారణంగా వినిపించే మాట. కానీ, ఇదొక తీవ్రమైన సమస్య. అలాగని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఇతర జబ్బుల మాదిరిగానే దీనిని నయం చేస
Read Moreఇదే నా మొదటి ప్రేమలేఖ..
రాయాలి ఓ ప్రేమలేఖ లవ్ ప్రపోజల్, బ్రేకప్ ఏదైనా సరే నాలుగు పదాల్లో లేదా ఒక్క ఎస్సెమ్మెస్, లేదంటే వాట్సాప్ లో జరిగిపోతున్న రోజులివి. ప్రేమని చెప్పడం, ప్
Read Moreపిల్లల ఆకలి తీరిస్తే సరిపోదు..!
పిల్లలకు న్యూట్రిషన్ ఫుడ్ ఇవ్వకపోతే శారీరక, మానసిక సమస్యలు ఇబ్బంది పెడతాయి. ఎదుగుదల కూడా ఉండదు. పరిస్థితులను అర్థం చేసుకొనే కెపాసిటీ ఉండదు. ఇమ్యూనిట
Read Moreబ్రష్ చేసేప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
పళ్లను క్లీన్ గా ఉంచుకుంటే సగం జబ్బులు మన దరికి చేరనే చేరవు. సరైన అవగాహన లేక ఈ విషయంలో ఎంతో మంది తప్పు చేస్తుంటారు. ఎవరికి ఇష్టం వచ్చినట్టుగా వాళ్లు,
Read Moreజామ ఆకులో ఆరోగ్యం!!
ప్రకృతి వైద్యంలో పండ్లతోపాటు చెట్టుకు సంబంధించిన ప్రతీది వాడతారు. పండ్లలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయో, అంతకు మించిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఆకుల్లో క
Read Moreపెంచాలి.. నవ్వులతో!: అమ్మానాన్నలు పిల్లలతో ఫ్రెండ్లీగా ఉండాలి
చిన్నపిల్లలతో అమ్మానాన్నలకు ప్రతిరోజూ టెన్షనే. ఎందుకంటే, పిల్లలను పెంచే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అందుకే పిల్లలతో ‘ఎప్పుడు, ఎలా ఉండాలి? ఏం చేయాల
Read Moreరాగులతో రోగాలకు చెక్ ..
చిరు ధాన్యాల్లో రాగులది ప్రత్యేక స్థానం. రాగిముద్ద అని పిలిచే రాగిసంకటి ఇప్పుడు చాలా రెస్టారెంట్లలో ఓ ట్రెండీ ఫుడ్. ఇదే కాదు రాగి దోసెలు, ఇడ్లీలు, ల
Read Moreప్రి డయాబెటిస్ వస్తే లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకోవడమే మందు
ఈ మధ్య ఆకలి బాగా పెరిగింది..ఆకలితో నిమిషం కూడా ఆగలేకపోతున్నా.. అదేంటో.. తింటున్నా కూడా బరువు తగ్గిపోతున్నా.. అరికాళ్లలో మంటలు.. గొంతు తడారిపోతోంది.. మ
Read Moreనిరాశ్రయులకు సాయం చేస్తున్న ‘బుల్లి రైటర్’
ఐప్యాడ్తో ఆడిపాడాల్సిన వయసులో ఓ ఇంగ్లాండ్ చిన్నారి చేసిన పని అందరితో శెభాష్ అనిపిస్తోంది. ఎనిమిదేళ్ల వయసులో ఏకంగా కామిక్ రైటర్ అవతారమెత్తాడు.
Read Moreమాకూ ఉన్నయ్ హెల్త్ ఇష్యూస్
‘ఆళ్లకేందిరబై.. బిందాస్ లైఫ్. ఫైవ్స్టార్ హోటళ్ల ఫుడ్, సిక్స్ప్యాక్ కోసం జిమ్, దగ్గినా, తుమ్మినా ఎంబటే డాక్టర్లు. అందుకే ఆళ్లంత హెల్దీగా, బ్యూట
Read Moreవ్యాయామం.. తలకో రకం!
ఒక ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ దగ్గరకు ముగ్గురు వచ్చారు. అందులో ఒకరు ‘నాకు సిక్స్ప్యాక్తో పాటు, బాగా కండలు తిరిగిన బాడీ కావాలి’ అని అడిగాడు. ఇంకొకతను ‘నాకు
Read Moreబ్రేకప్ జరగొద్దంటే.. ఇవి పాటించాలి
బ్రేకప్ … ఈ మాట ఒకప్పటికంటే ఈమధ్య కాలంలో బాగా వినిపిస్తోంది. అది భార్యాభర్తల మధ్య కావొచ్చు.. ప్రేమికుల మధ్య కావొచ్చు.. తెగిపోయిన బంధానికి కొత్త పేరే బ
Read Moreఆస్తమాకు అడ్డా ఇరుకు ఇండ్లు, ఏసీ ఆఫీసులు
పెరిగిపోతున్న ఇంటర్నల్ పొల్యూషన్ శ్వాస సంబంధిత రోగాల బారిన జనం వెంటిలేషన్ సరిగా లేకపోవడమే కారణం ఓ స్టడీలో వెల్లడి హైదరాబాద్, వెలుగు: ఎక్కువ సేపు ఇర
Read More