life style

ఆరోగ్యం కోసం, బరువు తగ్గడం కోసం, ఫిట్​నెస్​ కోసం... ఒక్కొక్కరు ఒక్కో డైట్​ ఫాలో అవుతుంటారు.  డైట్​లో భాగంగా పచ్చి కూరగాయలు, వెజిటబుల్​ సలాడ్స్​,

డిఫరెంట్ నెయిల్​ షేప్స్​ చూడ్డానికి అట్రాక్టివ్​గా ఉంటాయి. కానీ, గోళ్లకి మాత్రం చాలా నష్టం చేస్తాయి. గోళ్లు విరగ డానికి, పెళుసుగా మారడానికి నెయిల్ షేప

ప్రస్తుతం హవా అంతా సోషల్‌‌ మీడియాదే. దాన్నుంచి ఫేమస్‌‌ అయినోళ్లు చాలామంది. అలానే తన టాలెంట్‌‌ను సోషల్‌‌ మీడియా

ఆమె తండ్రి ఓం ప్రకాశ్​ ఇరవై రెండేళ్లు ఆర్మీలో పనిచేశాడు. తండ్రిని ఇన్​స్పిరేషన్​గా తీసుకుని కూతురు కూడా ఆ దారినే ఎంచుకుంది. బీ.ఎస్.​ఎఫ్​ జవా

ఆసియా, ఆఫ్రికా దేశాల్లో ఎక్కువగా వాడే పార్​ బాయిల్డ్​ బియ్యం ఇప్పుడు మన దగ్గర కూడా పండిస్తున్నారు చాలామంది రైతులు. ఆ బియ్యంతో  ఆరోగ్యం సొంతం అవుత

ప్రతి ఒకరి డైట్‌‌లో న్యూట్రియెంట్స్​, ప్రొటీన్స్‌‌, ఫైబర్‌‌‌‌ సమానంగా ఉండాలి. పిల్లల విషయానికి వస్తే వాళ్లకు ప

పిండి కొద్దీ రొట్టె అన్నట్టు... తినే తిండిని బట్టే ఆరోగ్యం. ఎంత ఎక్కువ హెల్దీ ఫుడ్​ తింటే ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది. మరీ ముఖ్యంగా మినరల్స్​తో నిండిన ఫుడ్

ఎంత కేర్​ తీసుకున్నా కొన్నిసార్లు జుట్టు పొడిబారి చిట్లిపోతుంది. దానివల్ల ఎంత గ్రాండ్​గా హెయిర్​ స్టయిల్​ చేసుకున్నా లుక్​ రాదు.  ఈ సమస్య నుంచి బ

అప్పటిదాకా చూసిన ముఖాలు గుర్తుండవు. రోజూ చేసుకునే  పనులు కూడా మర్చిపోతారు. ఉన్నట్టుండీ అంతా కొత్తగా అనిపిస్తుంది.  ఇవన్నీ అరవైయ్యేళ్లు దాటిన

రెండు మూడు దేశాల జాతీయ గీతాలు పాడితేనే గొప్ప. అలాంటిది ఈ  అక్కాచెల్లెళ్లకి నూటతొంభై మూడు దేశాల జాతీయ గీతాలు వచ్చు. అలాగని వీళ్లు ఏదో సరదాకి అన్ని

విటమిన్‌ – ఇ నూనెలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ మొటిమలను పోగొడతాయి.  విటమిన్‌ – ఇ  జెల్‌ ప్రతిరోజు చర్మంపై రాయ

అప్పటివరకు ఇంట్లో వాళ్లతో కలిసి ఆనందంగా ఉన్నవాళ్లు ఒక్కోసారి ఒంటరిగా ఉండాల్సి వస్తుంది. హ్యాపీగా సాగుతున్న జీవితంలో ఒక్కోసారి ఒంటరితనం అలుముకుంటుంది.

ఆయనొక డాక్టర్​. కానీ, మిగతా డాక్టర్స్​లా జబ్బులకి మాత్రమే ట్రీట్మెంట్ ఇవ్వట్లేదు. వాటి వెనకున్న కారణాల్ని రీసెర్చ్​ చేస్తున్నారు. ఆ సమస్య మరొకరికి రాక