
life style
చేత్తో తిన్నా ఎక్సర్సైజే
హైజిన్ పేరుతో చాలామంది చేత్తో తినడమే మానేశారు ఈ మధ్య. కానీ, శుభ్రత మాట అటుంచితే స్పూన్తో తినడం వల్ల లేనిపోని తిప్పలు వచ్చిపడతాయి. అందుకే ‘ఇకను
Read Moreటీ ఎప్పుడు తాగాలంటే..
మంచి నీళ్ల తర్వాత ఎక్కువగా తాగే డ్రింక్ టీ అట. పొయ్యిమీదకు టీ గిన్నె ఎక్కందే చాలా ఇళ్లలో పనులు ముందుకు సాగవు. తలనొప్పి వచ్చినా, పదిమంది కలిసినా
Read Moreఒత్తైన కనుబొమల కోసం..
కనుబొమలు కళ్ల అందాన్ని రెండింతలు చేస్తాయి. వంపు తిరిగి, గుండ్రంగా, కొంచెం పైకి లేదా నిటారుగా.. ఇలా ఏ ఆకారంలో ఉన్నా, కనుబొమలు ఒత్తుగా ఉంటే ఫేస్
Read Moreఫిట్గా ఉండాలంటే.. ఇవి ఫాలో అవ్వాలి
‘ఇంట్లో కూర్చుని కూర్చుని పొట్ట పెరిగిపోతోంది’ ఇప్పుడు చాలామంది అంటున్న మాట. ఏడాదిన్నర నుంచి వర్క్ఫ్రమ్ హోమ్
Read Moreఈ ఫుడ్తో డిప్రెషన్ దూరం
తినే తిండి పైనే ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. కేవలం శారీరక ఆరోగ్యాన్నే కాదు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఫుడ్ హ్యాబిట్సే డిసైడ్ చేస్తాయి. సంతోషం
Read Moreపంట బాగా పండాలని పండుగ చేసుకుంటరు
నేలతల్లిని కన్నతల్లిలా చూస్తారు ఆదివాసులు. అందుకే పొలం పనులు మొదలుపెట్టే ముందు నేలతల్లికి పూజలు చేసి, పండుగ చేసుకుంటారు. అరుణాచల్ప్రదేశ్లోని ఆదిమ ట్
Read Moreఆ ఊళ్ళో సూరీడిదే పవర్
ఒక్కడి ఆలోచన ఊరు రూపు రేఖలను మార్చింది. ఆయన తీసుకున్న ఓ నిర్ణయం ఆ ఊరికే మోడల్ అయ్యింది. త్వరలోనే ప్రతి ఇల్లు సోలార్&zwnj
Read Moreపెద్దోళ్ళకి ఇవి పెట్టండి
స్ర్కాంబుల్డ్ ఎగ్స్ ఎగ్స్లో ప్రొటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దాంట్లో ఉండే విటమిన్ – డి, వ
Read Moreవర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్లో దమ్ముకొట్టొద్దు
“ఎంత వర్క్ ఉన్నా మధ్యలో ఒక దమ్ము కొడితే రిలీఫ్గా ఉంటుంది భయ్యా”అంటారు సిగరెట్ లవర్స్. దాని
Read Moreవీడియో జాకీ నుంచి టాలెంటెడ్ హీరోగా..
‘Chase your dreams.. success will follow you’ ఇంగ్లీష్లో పాపులర్ కోట్. ఇది తరచూ మనిషి పెట్టుకొనే గోల్స్ ను గుర్తు చేస్తుంటుంద
Read Moreమూడు కిలోల బర్గర్ తిన్నాడు
ఎంత ఇష్టమున్నా ఒకటి రెండుకి మించి తినలేం బర్గర్స్. కానీ, ఈ ఫొటోలో కనిపిస్తున్న అమెరికా అబ్బాయి మ్యాట్ స్టోనీ మాత్రం 20,000 క్యాలరీలున్న బర్గర్
Read Moreమనసు మెలిపెట్టే బాధ అది
‘నా దేశం నుండి ఒక పిడికెడు మట్టిని కూడా తీసుకోలేకపోయాను. కానీ, విమానం ఎక్కే ముందు నా మాతృభూమిని తాకగలిగాను. అక్కడి మహిళలు నన్నెంతో ప్రేమించేవారు
Read Moreచర్మంపై ముడతలు రాకూడదంటే..
చర్మంపై తొందరగా ముడతలు రాకూడదంటే ఒమేగా-3-ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఉన్న ఫుడ్ తినాలి. చేపలు, వాల్నట్స్, గుమ్మడి గింజల్లో ఈ ఒమేగా-3-ఫ్యాటీ ఆమ్లా
Read More