life style

మృగశిర  కార్తె మొదటి రోజు చేపలకు గిరాకి పెరుగుతుంది. ప్రతి ఒక్కరు ఈ రోజు చేపలు తినాలనుకుంటారు. మృగశిరలో చేపలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదంటారు. అసలు

కరోనా, లాక్​డౌన్​తో ఫిజికల్ గేమ్స్, యాక్టివిటీస్​ లేవు ఆన్​లైన్​ క్లాసులు కూడా  లేక గ్యాడ్జెట్స్ కు  అడిక్ట్  చిన్నారుల ఆలోచనల్ల

ఫేషియల్​ స్కిన్​ను రెగ్యులర్​​గా డీటాక్స్​ చేసుకోవడం స్కిన్​కేర్​లో చాలా ముఖ్యం. డీటాక్స్​ చేయడం వ్లల మలినాలు, మృత కణాలు, జిడ్డు పోతాయి. చర్మం మెరుస్త

‘నలుగుర్లోకి పోకుండ పైలంగుండమనే ముచ్చట అందరు జెప్తున్నరు. మరి... పానం బాగుండాల్నంటే గోలీ ఏస్కోవాలె. గోలీ కోసమని బయటకిపోతే పానమే పోతదని భయమైతంది

ప్రతి సీజన్‌‌కు స్పెషల్‌‌ టాయ్స్‌‌ దొరుకుతుంటాయి. సమ్మర్​ సీజన్‌‌కు తగ్గట్లు పిల్లలు ఎంజాయ్‌‌ చేయాలం

వయసు పైబడుతన్న కొద్దీ జీవక్రియల వేగం తగ్గి, క్యాలరీలను కరిగించడం, బాడీని ఒక షేప్​లో ఉంచుకోవడం  కొంచెం కష్టంగా అనిపిస్తుంది. అయితే నలభైల్లో కూడా ఈ

కొందరు పిల్లలు నిద్రపోకుండా ఒకటే ఏడుస్తుంటారు. ఇలాంటి పిల్లలు త్వరగా నిద్రపోయేలా చేసేందుకు కొన్ని చిట్కాలున్నాయి. వాటిని ఫాలో అయితే, పిల్లలు ఈజీగా నిద

ఆరోగ్యమైన చర్మం కోసం అమ్మాయిలు పడే తంటాలు అన్నీఇన్నీ కావు.ఫెయిర్​నెస్​ క్రీమ్​లు, లోషన్స్, సబ్బులు.. ఇలా రకరకాల ప్రొడక్ట్స్​ వాడుతుంటారు. కానీ, ఆ బ్యూ

ఊపిరితిత్తుల పనితీరుని మెరుగు పరిచేందుకు కొన్ని యోగాసనాలు ఉన్నాయి. ఈ ఆసనాలు కరోనా పేషెంట్స్​కి కూడా మేలు చేస్తాయి అంటున్నారు యోగా ఎక్స్​పర్ట్​ సదానందం

అన్ని రంగాల్లో ముందుకు వెళుతున్నా మహిళలకు ఇంకా వివక్ష ఎదురవుతూనే ఉంది. మన దేశంలో 85 శాతం మంది మహిళలు ఈ వివక్ష కారణంగానే ఉద్యోగాలు పొందలేక పోతున్నారు.

మంజుల ఘట్టమనేని.. సూపర్‌‌‌‌స్టార్‌‌‌‌  కృష్ణ కూతురుగా అందరికీ తెలుసు. ప్రిన్స్‌‌ మహేశ్‌&zw

ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం మనం ఎక్స‌ర్‌‌సైజ్‌‌లు చేస్తుంటాం. మనలో చాలా మంది బరువు తగ్గడానికే కసరత్తులు చేస్తుంటారు. అయితే ఎక్సర్‌సైజ్ చేసే సమయంలో మన శరీర భా

వాళ్ల నాయిన ఫ్రీడం ఫైటర్‌‌‌‌. ఆడపిల్లకు చదువెందుకు? అన్న రోజుల్లోనే శుక్రను బడికి పంపిండు. ఆయనిచ్చిన ధైర్యంతో  మంచిగా చదువుకొని,  నర్సింగ్ కంప్లీట్ చే